心脑血管疾病的预防怎么预防？

　　预防阴囊潮湿，首先要避免穿过紧身的内裤和裤子，内裤尽量选择纯棉的，在运动后及时更换清洗。饮食上要避免高热量、高脂肪食物，避免暴饮暴食和辛辣刺激性食物。出现阴囊潮湿时要积极配合治疗，避免搔抓、摩擦、烫洗等，保持局部干爽。

　　针对小脑萎缩的预防应积极的防治脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病。要调整饮食，低盐、低脂的健康饮食，戒酒、戒烟。使用改善共济运动的药物进行治疗。

　　高血压一定要注意饮食规律和营养均衡，不可暴饮暴食，尽量少吃油腻和辛辣刺激食物。可以通过吃高纤维、高维生素蔬菜、水果来预防高血压，平时还需要注意少烟酒，不能过度劳累。

　　正确的使用避孕套进行性生活是可以预防艾滋病的。但如果在和艾滋病患者发生性行为时，避孕套出现破裂或者是射精前才戴避孕套，还是有可能会感染艾滋病毒的。为了预防艾滋病的发生，避免发生高危性行为。

　　预防肩周炎首先需要在平时多活动肩部，并且适当的进行运动，增强肩部肌肉的力量，不要长时间久坐不动，其次需要多吃营养价值高的食物，并且在平时注意保暖，避免出现着凉的情况。

　　水痘具有较强的传染性，接触过水痘患者后需要经常开窗通风，并且使用肥皂或者洗手液清洁双手，还可以服用板蓝根来预防水痘病毒。其次，需要在72小时内接种水痘疫苗。

　　预防宫颈癌的疫苗包括HPV2价疫苗、HPV4价疫苗、HPV9价疫苗，这几种疫苗对于预防宫颈癌是比较有效的。建议可以在九岁到二十六岁的时候，进行注射，在注射疫苗之前，最好去医院做HPV检查，明确体内抗体是否是阴性。

　　扁平疣一般是感染病毒造成的，在患病后可以通过激光手术、冷冻疗法、服用抗病毒药物等方法治疗。没有患病前可以通过养成良好的生活习惯，避免接触高危人群达到预防的目的。

　　预防儿童长龋齿的方法很简单，主要还是以保持口腔卫生为主，可以使用含氟的牙膏，并且要做到早晚刷牙。其次，家长可以带孩子去医院，进行窝沟封闭治疗，这是一种预防性治疗，主要是为了防止孩子发生龋齿。

　　预防小儿发生肺炎，首先应该做好保暖措施，随着气温的变化增减衣物。避免带孩子去人流量密集的场所。平时应加强锻炼，可以强身健体，并且要给孩子养成良好的生活习惯，饭前便后要洗手。