缓解眼睛疲劳的方法是什么？

　　喝酒后头晕是常见的现象，主要是由于酒精刺激脑部血管，导致血管扩张引起的。喝酒后头晕可以通过休息缓解，也可以适当饮用解酒的饮品缓解，如牛奶、蜂蜜水、西瓜汁、葡萄汁、西红柿汁等。经常喝酒头晕的，平时要减少饮酒的次数。

　　引起痛经的病因有很多。如果不是妇科器质性疾病所致，可在月经期间，适当喝些生姜红糖水，加强腹部保暖，必要时给予止痛片治疗。如果是器质性病变的原因，就要根据病因治疗，缓解痛经。

　　建议：女性怀孕期心慌时可以适当的卧床休息，可以做深呼吸缓解。女性平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累或者暴饮暴食。如果孕妇频繁心慌需要去医院检查，以免这是心脏病造成的，影响胎儿生长发育。

　　肩膀酸痛怀疑是肩周炎的可能性较大，您需要到医院的骨科拍片检查。若确诊为肩周炎，可以通过服用活血通络、止痛消炎的药物，配合针灸，理疗，热敷，按摩等方法治疗。平时也要做好局部的保暖工作，避免受到寒冷刺激。

　　怀孕胃难受要少量多餐，最好吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物，油炸和容易胀气的食物也不能吃。如果症状比较严重最好去医院做胃镜检查，这段时间要多休息，避免劳累，定期去医院产检。

　　眼睛被电焊光刺伤要保持眼部清洁，用普鲁卡因药水点眼或涂红霉素在局部能缓解症状。平时要保持眼部清洁，对局部进行冷敷可以缓解症状。饮食方面最好吃清淡的食物，避免吃辛辣刺激的饮食。

　　快速缓解腰疼最好去医院拍片或做核磁共振检查病因，如果是腰肌劳损引起的，需要通过针灸、按摩、推拿等方式缓解。患者平时可以通过腰部米字操或游泳等方式进行锻炼。这段时间要多休息，避免劳累。

　　嗓子痒最好去医院做喉镜检查，如果是咽喉炎引起的，可以喝胖大海泡水或罗汉果泡水缓解。泡水要多饮水，饮食方面要吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的饮食。在局部涂硝酸银有消炎杀菌的功效。

　　胃酸烧心最好去医院做胃镜检查，如果是胃炎引起的，可以遵医嘱用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物治疗，比如奥美拉唑或硫糖铝。患者要养成规律的饮食习惯，最好吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣的饮食。

　　阑尾炎的患者会出现右下腹转移性疼痛、厌食、恶心、呕吐、腹泻、寒战、高热、心率增快、乏力等症状。如果是急性阑尾炎，要及时进行手术治疗，术后需要在胃肠道恢复蠕动后再进食，首先可以吃清淡易消化的流质饮食。