劳累过度吃什么补充体力改善体质？

　　结膜炎比较常见，大多数是细菌性和病毒性。以细菌性常见，视物模糊，流泪，有分泌物 ，可以用滴眼就可以了。还是要做眼科完善检查后确诊，眼部红肿不适要及时给医生检查，要以清淡饮食为主，适当锻炼，补充营养，注意休息，做好眼睛的分泌物查菌和眼底检查，注意多喝水

　　过度劳累可能会造成腰肌劳损或者腰间盘突出，主要是因为长期弯腰、用力不当、体位不正确所致，建议您尽量卧床休息，多睡硬板床，可以去医院检查一下，做个腰椎牵引或者针灸推拿来缓解疼痛。

　　因为肺结核的患者肺部是比较脆弱的，虽然经过药物的治疗，但是肺部总体来说还是不太好的。而且肺结核的患者过度的劳累会导致呼吸困难、心跳加速，可能会加重肺结核的病情，影响肺部的功能，所以肺结核的患者注意避免劳累。

　　你好，看你说的症状方面，要考虑有出现神经性的原因有关的，也可能有脑血管方面疾病引起的，那看症状方面还是应该去医院神经内科进一步检查看看，并可根据检查情况进行对症治疗，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些的。

　　由于长期的劳累，人体会一直处于一种亚健康的状态，导致各种慢性疾病的发生。劳累会影响人体的胃肠道的消化吸收，所以可能会患有胃肠道的疾病。长期的不运动，饮食的不注意，用脑的过度，也会导致心血管疾病的产生。长期的压抑的状态，也可能会产生抑郁的心理。

　　这种情况下建议你要首先改掉久坐久站的不良习惯，其次一定要注意适当的锻炼身体，增加腰背肌的锻炼，同时可以做一下物理治疗来缓解症状，比如针灸，按摩，针刀等，同时必要的时候可以配合口服药进行治疗的，平时也一定要注意休息才行。

　　劳累性腰痛是不经常锻炼的人在比较集中的时间里做大量的运动导致的，是有压痛感的，是可以自愈的。腰肌劳损是有急性的腰扭伤病史，因为治愈不当导致长期的反复导致的。

　　手指过度劳累可以适当的休息，局部热敷，按摩缓解症状，如果症状比较严重的，还可以在医生的指导下服用点活血化瘀的药物治疗的，平时不要长时间的保持一个姿势，调整好生活习惯就可以了。

　　一定要好好休息后应该恢复正常，以后要注意不要过度劳累了，最近要养成良好的生活习惯，早睡早起，睡眠一定要充足，调整好作息时间，还要保持心情愉悦，积极避免不良情绪。

　　过度劳累是会导致头昏头晕、记忆力下降、脱发、失眠多梦等疾病，如果是女性，还有可能会导致月经不调，出现月经量过少或者过多，经期延长等现象。建议你平时要注意休息，不能出现过度劳累的现象，还要保持积极的心态。