来大月经能不能去爬山？

　　气血和胶囊属于中成药，主要成分是当归，赤芍，川芎，桃仁红花等，有疏肝理气，活血止痛的作用，如果月经期间量多，是不能服用的，防止造成月经量过多。如果女性月经过少或者月经先后不定期，月经颜色暗，带有血块，小腹部疼痛，是可以服用的，最好是避开经期服用。如果服

　　在月经期间女性可以适当的泡脚的，此外在月经期间做好保暖的工作非常的重要，应当根据天气的变化，及时的增减衣物，防止受凉，对于有痛经的女性可以经过腹部热敷等方法来进行缓解，适当的喝一些温水。在月经期间除了不要做剧烈的运动之外，也不提倡进行性生活，因为进行性

　　在来例假的时候，一般是可以泡脚的，对身体有一定的好处，也能够加快局部的血液循环，改善失眠，头痛，多梦等等的症状，也有利于放松全身，改善睡眠的质量。但是不提倡加活血化瘀的中药来进行泡脚。在泡脚的时候时间也不要过长，水温不能过高或者过凉，需要控制好水温。此

　　女性在月经期间不可以喝藏红花，不然对月经的影响是很大的。因为藏红花具有活血化瘀，通经活络等作用，可以促进身体血液循环，经期喝藏红花容易造成月经量增多，经期延长，严重的可能会造成大出血，贫血，严重影响到月经的正常。平时注意经期的保暖，不要有重体力劳动，也

　　来月经时可适当使用艾灸，但应因人而异，如月经量正常或稍多，则不宜在经期使用，因为艾灸有活血通络的作用，可促进经络通畅，使经量增加，造成失血过多，因此造成贫血，也可延长经期。但若平时月经量少，甚至有经闭现象，来月经时可熏艾灸，可用以缓解经量少、痛经、经闭

　　一般是建议在月经期间尽量不要艾灸的，因为经期艾灸的话就可能会造成月经量异常增多，建议注意经期的卫生，可以在月经前后艾灸，但是如果月经量过少或是痛经不适的话可以经期艾灸，但是需要严密观察月经量的多少，如果有异常就需要停止艾灸的。

　　月经期间可以进行洗脚按摩，因为经期可以促进血液循环，促进经血的排出，缓解痛经等，并且也可以温暖足部，缓解疲劳。但是如果月经期月经量比较大您，那么不提倡泡脚按摩，不然容易造成月经量进一步增加，经期延长等，会影响到月经的正常。平时注意经期的卫生，防止炎症的

　　病人在月经来潮期间，一般是不提倡喝藏红花的，因为藏红花有活血作用，在月经来潮期间喝，有极大的可能会造成病人表现出月经量过多，或者是造成表现出月经期延长的，这样不利于病人的身体健康，但如果病人平时月经量特别少是可以适当服用的，但服用的时候一定要在医生指导

　　月经提前或错后一周属于正常，精神因素，环境改变，气候变化，压力大等都有造成月经推迟的可能。阿胶有补血的功效，对月经是没有影响的，不会造成月经推迟。抗感染注意好，卫生注意好，休息补充营养，能吃些肉类排骨汤鱼蛋等。

　　艾灸正常情况下是不会造成月经推迟的，艾灸有行气活血，温经散寒，协调各个脏腑的功能。女性在艾灸后是有可能表现出月经提前的。月经周期为二十八天的女性，月经提前或推迟不超过一周都还是正常，如果女性在做艾灸之后表现出月经推迟有可能是由于女性的卵巢内分泌失调或者