没有食欲不想吃饭怎么办？

主要是由于女性怀孕之后体内hcg会猛增造成的。此外，孕期女性的血孕酮会升高，造成胃肠道功能降低，所以，女性会表现出食欲不良或者是明显的恶心呕吐现象。建议女性处于孕早期可吃流质性的食品，也要少吃多餐，不要禁食，若有严重的食欲不振，可吃开胃的食物，比如酸辣食品。

怀孕早期的女性表现出食欲差，是受到体内激素分泌增高变化，对肠胃会有刺激，因此容易表现出食欲不振现象。对此可以熬些小米粥，蔬菜粥，水果粥，蒸蛋羹等这些比较清淡，且有营养的食物为好。平常还能喝些鲜榨的橙汁，有助于增进食欲和开胃，对减轻孕早期食欲不振会有帮助。

有排卵期性生活，而且月经推迟，食欲有所增加，有可能和怀孕有关系。可以先用验孕棒验孕验，也可以去医院做彩超检查，确定是否怀孕。若是怀孕了，要保持心情舒畅，养成良好的生活、作息习惯，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，平时要注意保持室内空气清新。

在孕妇没有食欲的情况下。建议：可以少食多餐，吃一点开胃小菜，或者喝一点柠檬水，都是有助于增长食欲的，而且可以挑自己想吃的东西多吃一点。一般在孕早期的时候有这些反应都是很正常的，不用担心。如果严重的什么东西都吃不下去了，就有必要就医治疗了。

有些孕妈妈在怀孕早期的时候会表现出食欲下降的状况。对于这样一种情况，不需要太过于担心。在饮食上，可以经过少食多餐的方式来进行营养的补充，还可以摄入一些蔬菜和水果。如果是妊娠中晚期，应注意排除肝脏问题造成的食欲改变。

有一些孕妈在怀孕初期没有食欲，可以尝试吃一些土豆，土豆含有丰富的钾和维生素c，黄瓜清甜可口，生吃解渴清热，促进食欲。金针菇是膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有助于消化和防治便秘。还能吃些b6来缓解症状，注意饮食结构，少食多餐。总之怀孕期间要清淡饮食，不要吃辛辣刺激

是不是处于怀孕的前三个月，因为怀孕体内激素的改变，前三个月一般人都会表现出一些食欲不振恶心呕吐的表现，这也是一个正常的现象，没有好的办法改变，你自己注意清淡饮食少吃多餐吧，多吃点水果蔬菜，尽量吃点自己可口的饭菜，是不能随便吃药的。表现出什么不舒服的症状，还

怀孕以后最容易表现出没有食欲的症状，大部分情况下需要检查和对症治疗，一般早孕反应容易表现出恶心呕吐或者腹胀，可以在医生指导下口服健胃消食片，同时少食多餐，适当的活动锻炼也有帮助，一般并不需要做特殊治疗。特别严重或者有脱水的情况下，需要及时的补液。

感冒期间如果没有食欲，能吃一些有益脾胃的流质或者是半流质食物，要减少硬食物的摄入，比如清淡的粥类小米粥、大米山药粥、银耳粥、红枣银耳粥、银耳八宝粥等，馒头、肉类等硬质的食物要减少摄入。

经过描述了解到病患近期没有食欲，建议先明确造成食欲下降的原因。提醒注意很多的原因会让人缺乏食欲，多见的有消化道疾病，如果病患本身患有胃肠疾病引发，容易表现出胃部不舒服的情况，这会影响到大家的食欲。此外如果病患有消化不良的问题，也会影响到食欲，造成吃不下饭的