哺乳期可以吃冰淇淋和冰棍么?

刘传秀 2025-06-16 15:58:35 1

  哺乳期一般是不可以吃冰淇淋和冰棍的,因为冰淇淋和冰棍属于寒凉性的食物,并会刺激胃肠道的蠕动,甚至会出现腹泻等症状。甚至会通过乳汁进入宝宝的体内,导致宝宝也出现消化不良和腹泻等症状。对于长期进食寒凉性食物者,会导致机体出现脾胃虚寒的现象,甚至会影响乳汁的分泌,所以哺乳期者应避免食用冰淇淋和冰棍等食物。哺乳期可以多吃新鲜的蔬菜和水果,以补充机体所需的营养,并起到增加哺乳期女性免疫力的作用。

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