哺乳期可以适当吃点辣吗？

　　哺乳期吃泡面会影响宝宝。泡面属于油炸食品，在进食后会容易上火诱发口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，宝宝在喝奶后也会引起口干舌燥、大便干结的症状。此外，泡面主要是面粉制作而成，缺乏维生素、蛋白质等营养元素，经常食用会造成机体营养不良，进而影响乳汁质量，也不利于宝

　　在对芒果不过敏的情况下，哺乳期吃芒果不会影响宝宝。芒果营养丰富，含有多种维生素、胡萝卜素以及蛋白质，食用后能够满足机体所需的营养，能够提高乳汁的质量。此外，芒果还含有纤维素成分，尤其对于便秘的妈妈，进食后能够促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。但是部分

　　哺乳期也可能患上乳腺癌，乳腺癌属于常见的恶性肿瘤，具体的发病机制尚不明确，但是可能与雌激素持续紊乱等因素有关，如果女性存在月经初潮年龄早、初次生育年龄晚、哺乳时间短等情况，就可能增加乳腺癌发生的风险。女性进入哺乳期后应该注意休息，养成规律的生活习惯，如

　　哺乳期阴道有不规则出血可能是宫颈癌，如果女性本身有高危型的人乳头瘤病毒感染，多孕多产、平时吸烟、有长期生殖道其他感染，会导致宫颈癌的发病率升高。人乳头瘤病毒不能被免疫系统清除，长期、反复感染，可能会出现宫颈癌前病变，最终发展为宫颈癌。宫颈癌会引起异常的

　　哺乳期女性如果得了乳腺癌，早期可能没有明显的症状，有的在乳房发现无痛性肿块，有乳房皮肤异常或者乳房溢液等征兆。乳腺癌比较典型的症状是酒窝征，主要是肿块侵犯腺体与皮肤之间的韧带，牵拉皮肤引起的。还有的患者会出现乳房橘皮样改变，病灶周围可能出现散在的皮肤硬

　　哺乳期女性可以适量进食海带，正确进食海带并不会导致女性出现回奶现象。可以喝海带汤，对乳汁的分泌有益处。但是不建议制作海带的过程中放入辣椒，否则进食后可能会影响乳汁的质量，并且导致乳汁量减少。此外，由于海带是凉性食物，所以脾胃虚寒的患者不建议进食，否则容

　　哺乳期可以适量吃鲜枣。其中含有丰富的维生素以及铁元素，能够调节免疫功能，促进血红蛋白合成，预防缺铁性贫血，有利于宝宝生长发育。哺乳期女性还可以食用葡萄、龙眼、荔枝、水蜜桃、草莓、橙子、红毛丹、乌梅等水果。哺乳期应避免大量食用寒凉性的水果，比如柿子、荸荠

　　哺乳期可以吃黄豆猪蹄汤。其营养价值很高，含有丰富的蛋白质，能够增强机体免疫力，促进产后恢复，并且可以刺激乳汁分泌，有利于宝宝生长发育。哺乳期还可以食用鲫鱼、豆腐、红枣、花生、乌骨鸡、牛肉、乳鸽、鸡蛋、黑芝麻、丝瓜、橙子、葡萄、草莓、香蕉等食物。哺乳期应

　　通常不建议哺乳期女性喝葡萄酒。因为葡萄酒中含有一定的酒精，会通过乳汁进入到宝宝的体内，不利于孩子的生长发育。如果哺乳期女性大量的喝葡萄酒，还会加重自身以及孩子的肝肾负担。对于酒精过敏的宝宝，还会出现嗜睡、腹泻、呕吐、皮肤红肿、皮肤瘙痒等症状。哺乳期女性

　　哺乳期女性可以喝蜂蜜。蜂蜜具有润肺止咳、补中缓急的功效，其主要成分是果糖、葡萄糖，还含有少量的维生素、矿物质等，适量饮用可以帮助哺乳期女性补充能量。哺乳期女性身体免疫力会有所下降，饮食均衡可以提高抵抗力，适量吃蜂蜜还能促进消化。哺乳期间女性还会因为经常