产后多长时间可以做仰卧起坐减肚子？

　　来月经的时候不可以做仰卧起坐，因为做仰卧起坐主要是腹肌表现出了收缩的情况，这样有可能会刺激造成子宫收缩，在临床上就会造成月经血顺着输卵管流入到盆腔。月经血当中又含有子宫内膜碎片，这样就可能会造成子宫内膜异位症的情况发生。在临床上不仅会表现出痛经，而且子

　　首先要看具体的情况。若是刚开始的时候就头晕恶心，这个时候需要暂停仰卧起坐。需要休息好，如果依然不能缓解，需要去医院进行头颅ct等方面的检查，排除一些颅内器质性的病变。第二，如果仰卧起坐坐的时间太久了，那么人在极度疲劳乏力的时候也容易表现出头晕恶心，这个时

　　正常人的血压范围是高压90到139，低压60到89。当高压小于90，低压小于60的时候，就是低血压，。果病人平时血压偏低，在迅速的改变体位的时候，就会表现出直立性低血压，病人就会感到头晕。还有的病人是由于血管迷走神经张力增高，因此在迅速改变体位的时候，也可以由于低

　　做仰卧起坐的时候表现出头晕，这个情况考虑头晕跟体位改变有关，这种情况多见于颈椎病造成的颈性眩晕。由于颈椎增生压迫了椎管的血管造成的动脉供血不足而表现出头晕的现象。同时也可以见于良性位置性眩晕在体位改变的时候，可表现出如耳石症或者是美尼尔氏综合症。由于前

　　仰卧起坐对调理性功能是比较好的。病人可以做局部的按摩，也可以多参加户外的运动，例如跑步，游泳爬山等，都能够很好的提高身体的体质，因此提高性功能。影响性功能的因素也是比较多的，例如日常的生活习惯，长时间的手淫，长时间的吸烟喝酒等，这些不良的生活习惯很容易

　　做仰卧起坐是能够提高性功能的，有一定的效果。但是，也要结合多方面的调理，才能够更好的提高性功能，例如：注意生活作息，不要长时间熬夜，也不要吸烟喝酒，每天要按时的休息；饮食上要多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，不要吃过多的垃圾食品和刺激的食物。想要提高性功能

　　仰卧起坐是日常生活中男女都可以进行的一项运动，对性功能是有一定帮助的，仰卧起坐是可以锻炼到下腹、背部、臀部等部位，需要长时间的坚持练习才能见效。适当做仰卧起坐可以调节人体自主神经功能，改善分泌系统增加雄性激素，增强性欲，男性长时间练习可以延长性生活的时

　　仰卧起坐是可以提高病人的性功能，仰卧起坐是一种健身的运动，它能够锻炼身体的各部位肌肉，包括性相关肌肉等等，因此能够增强病人的性功能。当病人性功能比较差的时候，建议可以及时到医院进行相关的检查治疗。对于存在有勃起功能障碍的病人，建议可以服用西地那非等药物

　　腰椎间盘突出症的患者，是可以做仰卧起坐的，但是做仰卧起坐，要注意时间和强度才行，也不能做得太久了，不然容易造成腹部肌肉表现出劳损。仰卧起坐是锻炼腹肌的一种方式，但是需要坚持才行，不是猛然之间锻炼一次，这样达不到治疗效果。对于腰椎间盘突出症，要按时服用主

　　如果有椎间盘突出，同时伴随腰椎局部有一些疼痛，不舒服的时候，暂时是不适合做仰卧起坐做一个锻炼的，因为仰卧起坐的时候可能会影响到腰背局部肌肉或者是关节，那么有可能会加重局部椎间盘突出所造成的水肿，那么可能会造成相应的症状而加重影响到恢复的。所以在这个期间