吃无花果可能会发胖，因为无花果在侵蚀糖分含量较低，使用不会造成肥胖。但是这种水果一旦成熟以后，其糖分的含量是非常高，占份量的15%-20%，大多数都是葡萄糖和果糖，而且还含有较高的淀粉，所以这种无花果虽然好吃，但是吃多了是可能会表现出肥胖。无花果是一种营养价值很高的食物，药食俱佳，其中含有的氨基酸具有抗衰老，方便一些作用果实中含有丰富的葡萄糖，柠檬酸以及少量的苹果酸等等，对人体是十分有益。虽然无花果有各种的益处，但是是不宜多吃，无花果具有生津止渴的功效，多吃对胃不好，一天内最多建议吃五到六个。无花果也是不宜在晚上吃，晚上不仅仅是不宜吃无花果，在八点之后除了喝水以外是不宜食用任何东西，晚上胃肠是处于休息的阶段，对胃肠中的食物消化吸收不是很强，身体对能量的消耗减弱了很多，这时候吃无花果是容易长胖。
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