长期肝火旺怎么调理？

　　首先，日常生活中需要大量的饮用清水，因为肝脏是人体内的解毒器官，如果体内的水分较少，毒素不能被稀释，很难排出体外，从而增加肝脏的负担。同时需要改善不恰当的饮食习惯，少吃辛辣刺激、高脂肪、高糖的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，每天适当的进行体育锻炼。其次，可

　　肝火犯胃的患者一般会伴有嗳气打嗝、脘腹胀满、反酸烧心、恶心、呕吐、食欲不振的现象，还会伴有口干口苦、舌苔薄黄、胁肋胀痛的症状，甚至部分患者会出现黑便和呕血等现象，由于个人体质存在差异，肝火犯胃的症状存在个体差异。患者应积极的配合医生使用黄连清胃丸、黄连

　　肾虚肝火旺盛的症状分成两种类型，第一阴虚肝火旺盛的病人，一般会出现舌苔发红、口鼻干燥、口干口苦、发热、夜间盗汗、手足心热等，主要是由于生活不规律或者情绪长时间抑郁的因素导致的。第二阳虚肝火旺盛病人一般会表现吃腰膝酸软、性欲下降、早泄阴茎勃起障碍以及畏寒

　　当肾阴虚时我们会表现出肝脏不能得到肾阴很好的滋养而表现出肝火偏旺的症状，这时候主要的临床表现有情绪的烦躁，易怒，面赤或者是目赤，或者会表现出胸胁的隐痛，或者是胸闷口苦等等的症状。一般建议的中药的调理和治疗选用龙胆泻肝汤加上一些补益肾虚的一些药材，药物的

　　临床上清肝火的中成药比较多，比如龙胆泻肝丸，黄连羊肝丸，加味逍遥丸，清脑降压片，天麻钩藤颗粒、牛黄降压丸等。这些药物都具有清肝泻火的作用，可以用于治疗肝热，肝阳上亢造成的头痛，头晕，高血压等疾病。其中龙胆泻肝丸是临床上比较常用的一种中成药，具有清肝泻火

　　女性肝火旺盛的时候一定要多吃水果，有很多应季水果在一定程度上是能够降肝火的，比如橙子、苹果、葡萄、柚子等，但是也要注意防止吃一些高糖分的水果，其次就是要多喝水，喝水能够促进肝脏的新陈代谢，有利于消化和吸收，而且多喝水也可以降肝火。除了经过食物来降肝火以

　　女性肝火太旺会表现出脾气大、容易发火，还有头疼、偏头痛，或者是头晕，胸胁胀痛、口苦、咽干，月经不调、月经量时多时少、月经淋漓不尽或者闭经。而且女性的肝火旺会容易造成乳腺的疾病。

　　肝火过旺主要是由生活不规律或精神抑郁造成的。肝火过盛正常表现为眼睛部位的症状，如视力模糊，眼屎增多等。或是眼干，耳鸣等表现。体内火上浇油，会使人口干舌燥，口臭或长青春痘，牙龈表现出红肿、热痛、便秘、痔疮、出血等表现。总觉得浑身乏力，精神状态也会变差。也

　　无论是胃火，肝火甚至心火旺，都可能造成口臭。心脏是人体的重要器官，当心火较旺时，会造成口干，口中发出难闻气味，并且会伴有舌苔加厚。胃火旺会影响消化系统，一些消化代谢之后的气味会返回到口中，造成口臭问题。而肝火旺就会影响体内消化酶的分泌，进而使消化异常，

　　口臭是胃火大的表现。如果长时间饮食不当，经常吃一些辛热的食物，而且抽烟喝酒比较多，对胃黏膜的刺激比较大，而且容易影响消化，因此表现出胃火上升的症状，当胃火上升之后，会表现出口臭、牙龈肿痛、舌苔黄腻等表现。胃火大的人能吃一些泻火的药物，比如黄连上清片或者