总胆固醇偏高要注意什么

　　总胆红素偏高一般对身体影响不大，由于只是轻度偏高，可能与饮酒过度、运动等生理现象有关，一般不需要特殊治疗，清淡饮食、注意休息，症状会缓解，但是部分总胆红素持续性偏高，并且伴有乏力、黄疸等症状，应该引起重视，可能是肝功异常引起，需要进一步进行肝胆彩超、C

　　对于血糖高的患者，首先要注意饮食控制。每天摄入的总热量要控制在理想范围之内，同时要以低糖、低脂肪、低能量的饮食原则为基础。另外在饮食控制基础上，还要加强体育功能锻炼，建议每周三次以上的有氧运动，每次半小时以上，包括跳绳、快走、慢跑、瑜伽等。另外给予合理

　　尿酸高患者需摄入低嘌呤、富含维生素C及维生素B族类的食物，能够有效地帮助机体排尿酸，常见食物有芹菜、菠菜、油菜、苔菜等绿叶蔬菜。同时，患者注意适当口服抑制尿酸生成以及促进尿酸排泄的药物治疗，有助于降尿酸，减少尿酸盐结晶的沉积；注意大量饮水，有助于机体排尿

　　血脂高患者，平时一定要注意保持良好科学生活规律，不要吃高热量高脂肪食物，每天坚持体育功能锻炼，最好保持半小时以上有氧运动，将自身体重控制在正常范围，有利于降低自身血脂水平。三餐每餐主食不要超过二两，如果血脂仍然升高，在肝功能正常情况下可以服用他汀类药物

　　血压高要注意控制体重，将体重指数控制在24千克每平方米；平时要保持低盐低脂少油饮食，减少烹调用盐和用油；不吃或少吃动物内脏、肥肉、腌制食品、油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果并戒烟限酒。平时要适当运动减轻精神压力，保持良好心态和愉快心情；并在医生指导下合理应用

　　胆固醇高需要注意的事项主要包括饮食、生活习惯以及药物方面。饮食需要吃清淡的容易消化的食物以及含胆固醇比较少的食物，避免吃动物内脏、肥肉等食物，同时也要避免暴饮暴食。生活习惯上要适量运动，饭后不可以立即躺下，可以适当的活动。药物治疗可以使用降血脂的药物，

　　血脂高首先要注意饮食，要低脂饮食，不吃热量高的油炸食品、动物内脏，甚至水果中的榴莲热量很高也不能吃。其次要根据血脂中升高的成分来选择合适降血脂的药物，如果是甘油三酯高，选择贝特类药物。如果是胆固醇高，选择他汀类药物降血脂。

　　尿酸高和嘌呤代谢紊乱有关系，一是尿酸生成过多，二是尿酸排泄障碍，其中绝大多数属于尿酸排泄障碍这种类型。尿酸高的患者要注意低嘌呤饮食，不能吃动物内脏、海鲜、肉类、酒，也不能喝含果糖高的饮料。可以多吃蔬菜、水果、牛奶和鸡蛋，可以保证足够的营养，也不会引起尿

　　如果没有任何临床表现，进行血常规检查发现淋巴细胞偏高是没有什么问题的，不要紧。尤其是新生儿和婴幼儿，可以出现淋巴细胞生理性升高，随着年龄增长会恢复正常。如果有发热、鼻塞、流涕等急性上呼吸道感染症状，淋巴细胞偏高提示是病毒感染可能性大，需要抗病毒治疗。

　　总胆红素偏高是否要紧与偏高程度有关。如果是略微升高，则不要紧，可能考虑生理性因素导致，包括休息不好、劳累或者剧烈活动以及饮酒都会引起轻度偏高，注意调整生活习惯及饮食。但如果偏高较多比较要紧，则可能提示有肝损害，需要积极治疗原发疾病，同时调整生活习惯以及