心火旺盛是在中医上指的是一种人体的内热，出现这种情况的时候会导致自身出现五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑口舌生疮等异常症状。
心火旺盛的时候，你可以吃绿豆。你可以把绿豆做成绿豆粥，做成糕点、豆浆等食物，这都是不错的选择。绿豆具有很好的解暑热、祛除烦热、解毒的功效，味道也比较好吃，可以去除心火。心火旺盛的时候，你可以吃兔肉，兔肉味道甘甜，属凉性的食物，这具有解热毒、凉血、通便等功效。心火旺的人可以吃梨，梨具有清热润肺、除烦止渴等功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干等症状具有很好的治疗功效。你在吃梨的时候可以把梨去核，加入冰糖或蜂蜜蒸熟后再食用。这样食用后，去除心火的效果会更好。
心火旺盛的时候，你可以吃桑葚，桑葚具有补血益肝肾的功效，对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠等症状，具有很好的治疗效果。心火旺的时候，你可以吃荸荠，荸荠味甘性微寒，具有很好的热解渴化痰等功效。食用荸荠后，可以治疗因为热病引起的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干等症状。荸荠可以生着吃，也可以捣汁冷服，还可以炒着吃。心火旺盛的时候，你可以吃百合，百合既清热，有润嗓，对于因为肺阴不足造成的干咳、少痰或低热等症状，具有很好的治疗效果。心火旺盛的时候，你可以吃西瓜。西瓜中含有丰富的营养物质，可以在降火的同时，为身体提供充足的营养物质。心火旺盛的时候，你可以吃苦瓜，苦瓜具有清暑涤热、明目解毒等功效，其中含有的蛋白质、脂肪、糖类、维生素C，也具有很好的降火功效。
你在使用食物去除心火的同时，还需要吃其他种类的水果蔬菜，不可以仅仅只吃一种类型的食物。
