颈动脉狭窄程度分级

　　患有动脉粥样硬化的人要进行合理的锻炼，其锻炼的方式可以选择慢跑、徒步、登山、骑自行车、游泳、打太极拳、打乒乓球、跳绳等，根据自己的情况合理进行选择。要进行规律的运动，每次运动应当在30到60分钟左右，不要运动过度，也不能运动时间太短，在运动过程中不要过于剧

　　脑动脉粥样硬化病人可以遵循以下饮食方式：喝牛奶、吃大豆产品可以降低血液中胆固醇含量，生姜、大蒜在降低血脂避免动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面都有良好的作用。茄子、木耳、燕麦、山楂、绿茶、深海鱼、蜜桔、辣椒，红辣椒中含有胡萝卜素。能吃点富含抗氧化类的食物，

　　颈动脉粥样硬化斑块是动脉壁变厚并失去弹性的几种疾病的统称，是动脉硬化中最多见而重要的类型。动脉粥样硬化的主要病变特征为动脉某些部位的内膜下脂质沉积，并伴随平滑肌细胞和纤维基质成分的增殖，逐步发展形成动脉粥样硬化性斑块劲动脉粥样硬化斑块能否被消除。如果我

　　动脉粥样硬化的主要危害，一是因为病变突出在血管腔，阻碍血液经过造成供血不足。第二个就是一旦粥样斑块脱落，随着血液的流动，容易发生在某些部位的动脉血管的阻塞。动脉粥样硬化的主要危害，一是因为病变突出在血管腔，阻碍血液经过造成供血不足。第二个就是一旦粥样斑

　　锻炼对身体非常的重要，因为锻炼能够调节心血管功能，也有助于体重的控制，减肥还能够促进脂质的代谢，因此锻炼非常重要。因为这些因素都是发生动脉粥样硬化的危险因素。但是如何来锻炼？我觉得不同年龄段的人群要区别对待。年轻人和老年人是不能够同等对待的。因为目前动

　　颈动脉粥样硬化是动脉粥样硬化在颈动脉的受累表现出的。颈动脉粥样硬化常常侵犯颈内动脉，颈内动脉入脑处为好发区，病变多集中在血管分叉处。粥样斑块可以造成血管狭窄，造成脑供血不足或局部血栓形成或斑快破裂、碎片脱落，造成脑栓塞等脑血管意外，长时间的颈动脉硬化造

　　脑动脉粥样硬化指血管内的部分斑块沉积在血管内膜，并经过长时间沉积造成逐渐增大，因此形成内膜增厚造成硬出血样结构，严重时可能完全堵塞血管，甚至斑块脱落造成中风。脑动脉粥样硬化的产生原因和病人年龄、饮食结果和环境因素存在关系。

　　造成动脉粥样硬化的原因包括血脂异常，还有高血压、糖尿病、遗传因素，都会造成动脉粥样硬化的，体力活动减少，或者是久坐不动，大量的抽烟酗酒，也容易造成动脉粥样硬化的，还有就是由于肥胖，尿酸升高，不吃早饭也容易增加患上动脉粥样硬化的风险。动脉粥样硬化的病人会

　　冠状动脉是供应心脏血液的一个非常重要的动脉。冠状动脉如果发生了动脉粥样硬化，发生了狭窄，甚至堵塞，就会造成心绞痛，甚至心肌梗死的发生。因此冠状动脉如果发生了这种情况，称之为冠心病。发生了冠心病以后，首先要到医院做检查，来看冠状动脉狭窄严重到什么程度，若

　　要控制膳食的总热量，以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，减少饱和脂肪酸，糖类的摄入，增加可溶性纤维的摄入，控制体重一般以体脂数20到24为正常的体重，或以腰围为标准，一般以女性大于等于80厘米，男性大于等于85厘米为超标。应当坚持适量的体力活动，建议每天至少要进