总是感冒可能由免疫力低下、环境因素、基础疾病等引起，可采取就医检查、调整生活方式、药物治疗等措施。
总是感冒可能由免疫力低下、环境因素、基础疾病等引起，可采取以下措施。
1.就医检查：如果总是感冒，或感冒后出现其他不适症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、免疫功能检查、胸片等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2.调整生活方式：
均衡饮食：保证摄入足够的营养，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、蛋类等。
适量运动：适度的运动可以增强身体的免疫力，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳、瑜伽等。
充足睡眠：保证每天有足够的睡眠时间，成年人一般建议每天睡7-9小时。
减少压力：长期的压力会影响免疫系统的功能，建议采取有效的减压措施，如冥想、深呼吸、放松训练等。
避免吸烟：吸烟会损害呼吸道黏膜的屏障功能，增加感染的风险，建议戒烟。
3.药物治疗：
预防用药：如果是由于免疫力低下导致的经常感冒，可以在医生的指导下使用免疫调节剂，如卡介菌多糖核酸注射液、胸腺肽肠溶片等。
治疗用药：如果是由于感染导致的感冒，需要使用抗病毒药物或抗生素进行治疗。
4.其他：还可以采取中医中药、免疫接种等方法进行治疗。
总之，如果总是感冒，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意调整生活方式，保持良好的生活习惯，也有助于提高免疫力，预防感冒的发生。
