闪腰岔气可针灸阿是穴、腰痛穴、委中穴、水沟穴、合谷穴,孕妇腰骶部及习惯性流产者禁针,建议及时就医。
1.阿是穴
即痛点,针灸阿是穴可以直接缓解疼痛。
2.腰痛穴
位于手背,第2、3掌骨及第4、5掌骨之间,当腕横纹与掌指关节中点处,左右共2个穴位。针灸腰痛穴可以疏筋通络,缓解急性腰痛。
3.委中穴
位于膝后区,腘横纹中点。针灸委中穴可以疏通腰背部的膀胱经,缓解腰背疼痛。
4.水沟穴
位于人中沟的上1/3与中1/3交点处。针灸水沟穴可以振奋阳气,缓解疼痛。
5.合谷穴
位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。针灸合谷穴可以疏通经络,缓解疼痛。
需要注意的是,针灸治疗需要由专业的医生进行操作,患者自己不要随意进行针灸,以免造成不良后果。同时,在针灸治疗的同时,患者还需要注意休息,避免腰部过度活动,以免加重病情。如果疼痛症状较为严重,建议及时就医,以便明确病因,进行针对性治疗。
此外,孕妇腰骶部禁针,有习惯性流产史者也不宜针刺。