类风湿性关节炎预防方法是保暖措施、选择适合的运动方式、摄入富含维生素和矿物质的食物等，治疗方法是药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等。
一、预防
1.保暖措施根据天气变化及时增添衣物，尤其是在寒冷和潮湿的季节。关节部位如膝盖、手腕等应特别注意保暖，可以佩戴护膝、护腕等防护用品。
2.选择适合的运动方式如散步、游泳、瑜伽等低冲击力的运动。这些运动可以增强身体的免疫力，促进血液循环，减轻关节的压力。
3.摄入富含维生素和矿物质的食物如新鲜的蔬菜、水果、全谷物等。这些食物富含抗氧化剂，有助于减轻炎症反应。
二、治疗
1.药物治疗药物治疗是类风湿性关节炎的主要治疗方法。常用的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素、改善病情抗风湿药、生物制剂等。
2.物理治疗物理治疗包括热疗、冷敷、按摩、针灸、牵引等，可以缓解关节疼痛和肿胀，改善关节功能。
3.手术治疗如果类风湿性关节炎导致严重的关节畸形和功能障碍，需要进行手术治疗，如关节置换术等。
4.生活方式调整患者需要保持良好的姿势和体位，避免长时间保持一个姿势。避免过度劳累和剧烈运动，注意休息。
类风湿性关节炎患者需要定期复查，监测病情变化，调整治疗方案。复查的项目包括血常规、血沉、C反应蛋白、类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体等。
