戴上牙套后可能会疼痛，可冷敷或热敷、使用止痛药，吃柔软易消化食物，保持口腔清洁，遵循医嘱定期复诊，儿童和青少年需更多关注和照顾。
1.适应期
在刚开始戴牙套的几天到几周内，牙齿和口腔可能会感到不适和疼痛。这是正常的适应过程，可以通过使用冷敷或热敷来缓解疼痛。将冰袋或热毛巾放在疼痛的部位，每次持续15-20分钟，每天数次。
2.使用止痛药
如果疼痛较为明显，可以在医生的建议下使用止痛药。按照医生的指示服用适量的药物，注意不要超过推荐剂量。
3.注意饮食
在戴牙套期间，选择柔软、易消化的食物，避免食用过硬、过粘的食物，以免加重疼痛。同时，要保持充足的水分摄入，有助于缓解口腔不适。
4.保持口腔清洁
正确刷牙和使用牙线，保持口腔清洁，预防牙龈炎和口腔溃疡的发生。使用软毛牙刷，轻轻刷牙，避免用力过猛。
5.避免刺激
避免食用辛辣、酸性或过甜的食物和饮料，这些食物可能会刺激口腔黏膜，加重疼痛。
6.定期复诊
按照医生的建议定期复诊，让医生检查牙套的调整情况，并进行必要的调整和处理。
需要注意的是，如果疼痛持续时间较长、加重或出现其他异常症状，应及时咨询医生。此外，对于儿童和青少年等特殊人群，在戴牙套期间可能需要更多的关注和照顾，家长或监护人应帮助他们正确护理口腔，缓解不适。
