经常口腔溃疡可能与遗传、免疫、环境等因素有关,可能影响进食和说话,可通过保持口腔卫生、避免刺激性食物、补充维生素和矿物质、使用药物治疗、调整生活方式等方法缓解,若持续不愈或伴有其他症状需及时就医。
1.保持口腔卫生
使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁。
2.避免刺激性食物
少吃辛辣、酸性、油腻等刺激性食物,避免吸烟和饮酒。
3.补充维生素和矿物质
口腔溃疡可能与维生素和矿物质缺乏有关,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素C、维生素B12等。
4.使用药物治疗
可以使用口腔溃疡贴片、口腔喷雾剂、漱口水等药物来缓解疼痛和促进愈合。
5.调整生活方式
保持充足的睡眠,避免过度劳累和压力,适当运动,增强身体免疫力。
需要注意的是,如果口腔溃疡经常复发或持续不愈,可能是其他疾病的表现,如白塞氏病、系统性红斑狼疮等,需要及时就医,进行相关检查和治疗。此外,孕妇、儿童、老年人等特殊人群在治疗口腔溃疡时需要特别注意,应在医生的指导下使用药物。
总之,口腔溃疡虽然不是严重的疾病,但也会给生活带来不便。通过保持口腔卫生、调整饮食和生活方式、使用药物治疗等方法,可以缓解症状,促进愈合。如果口腔溃疡持续不愈或伴有其他症状,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。