经常有大便的感觉可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食习惯：食用过多富含纤维的食物、辛辣食物、高脂肪食物或过少的水分摄入可能导致大便频繁。此外，饮食习惯的改变，如突然增加或减少膳食纤维的摄入，也可能引起这种感觉。
2.肠道疾病：某些肠道疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可能导致大便习惯的改变，包括频繁的便意。
3.感染：肠道感染，如细菌感染、病毒感染或寄生虫感染，可能引起腹泻和频繁的便意。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、非甾体抗炎药等，可能影响肠道功能，导致大便频繁。
5.其他健康问题：子宫肌瘤、子宫脱垂、前列腺炎等妇科或男性疾病，以及神经系统问题，如多发性硬化、帕金森病等，也可能引起类似的症状。
6.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能影响肠道蠕动，导致频繁的便意。
如果经常有大便的感觉持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、便秘、血便、体重下降等，应及时就医进行详细的身体检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.粪便检查：检查粪便的外观、颜色、质地和是否存在潜血等。
2.结肠镜检查：通过插入结肠镜观察肠道内部，检测是否有炎症、息肉、肿瘤等异常。
3.其他检查：根据医生的判断，可能还会进行血常规、生化检查、影像学检查等，以排除其他潜在的健康问题。
在等待诊断和治疗期间，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持良好的饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保持充足的水分摄入。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和过多的咖啡因。
2.注意腹部保暖：使用热水袋或温暖的衣物覆盖腹部，以缓解肠道不适。
3.管理压力和情绪：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来减轻压力和焦虑。
4.避免过度使用泻药：如果有便秘问题，应避免过度依赖泻药，而应通过调整饮食和生活方式来改善。
需要注意的是，每个人的情况不同，因此治疗方法应根据具体原因和医生的建议进行个体化制定。在面对健康问题时，及时就医并遵循医生的指导是非常重要的。
