人的心跳正常范围一般在每分钟60到100次。
首先，心跳在60到100次/分钟被视为正常，这是基于大量的医学研究和临床实践得出的结论。这个范围可以确保心脏能够有效地将血液泵送到身体各个部位，以满足机体的正常代谢需求。
当心跳低于60次/分钟时，可能存在心动过缓的情况。一些运动员或长期从事体力活动的人，其心跳可能会相对偏慢，但通常不会引起明显的不适，且心脏功能也是正常的。然而，如果心动过缓导致了头晕、乏力、黑矇甚至晕厥等症状，就需要进一步检查和评估，以排除心脏传导系统等方面的疾病。
另一方面，心跳超过100次/分钟则为心动过速。情绪激动、运动、饮酒、喝咖啡等生理性因素都可能导致短暂的心动过速，通常在诱因去除后可恢复正常。但如果心动过速频繁发作或持续不缓解，可能提示存在心脏疾病，如心律失常、心肌炎等，或者其他系统的疾病，如贫血、甲状腺功能亢进等。这种情况下，需要及时就医，进行相关检查以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，心跳的正常范围也可能因年龄、性别、身体状况等因素而有所不同。例如，儿童的心跳通常比成年人快，而老年人的心跳可能相对较慢。在判断心跳是否正常时，还需要综合考虑个体的具体情况。
总之，了解心跳的正常范围对于早期发现心脏疾病、保障身体健康具有重要意义。如果对自己的心跳情况存在疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得专业的建议和指导。
