激动时心脏不舒服可能是正常生理反应，也可能与心律失常、心脏神经官能症、心脏疾病、高血压等有关，频繁或严重不适应及时就医，进行全面检查，平时应保持健康生活习惯。
1.心律失常：激动时，心脏的节律可能会受到影响，导致心律失常，如早搏、心动过速或心动过缓等。这些心律失常可能会引起心悸、心慌或胸部不适等症状。
2.心脏神经官能症：在激动或紧张时，心脏的神经调节可能会出现异常，导致心脏不舒服的感觉。这种情况通常没有明显的心脏结构或功能异常，但可能会影响生活质量。
3.心脏疾病：某些心脏疾病，如冠心病、心肌病或心力衰竭等，可能在激动时加重症状，导致胸部不适、呼吸困难或疼痛等。
4.高血压：激动时，血压可能会升高，增加心脏的负担，导致心脏不舒服。
5.其他因素：焦虑、惊恐发作、低血糖、贫血等也可能引起类似的症状。
如果激动时心脏不舒服的症状频繁出现、严重影响生活质量或伴有其他不适，如呼吸困难、晕厥、胸痛等，应及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行心电图、心脏超声、动态心电图等检查，以评估心脏的功能和结构。
对于心脏健康的人，保持良好的生活习惯和情绪管理是很重要的。以下是一些建议：
1.均衡饮食：保持健康的饮食习惯，摄入富含营养的食物，减少高脂肪、高盐和高糖食物的摄入。
2.适度运动：定期进行适度的身体活动，有助于维持心脏健康和心血管系统的功能。
3.控制情绪：学会应对压力和情绪，避免过度激动或长期处于紧张状态。
4.定期体检：定期进行全面的身体检查，包括心脏检查，以及时发现和处理任何潜在的健康问题。
5.遵循医嘱：如果有心脏疾病或其他健康问题，应遵循医生的建议进行治疗和管理。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果对心脏不舒服的症状有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。
