中医调理肾代谢不好尿酸高的方法包括饮食、中药、针灸、运动、作息和情志等方面，需长期坚持，并注意饮食、作息等方面的调理，严重时及时就医。
1.饮食调理
限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。多吃一些低嘌呤食物，如蔬菜、水果、粗粮等。同时，要注意控制体重，避免肥胖。
2.中药调理
根据个体情况，选择合适的中药进行调理。常用的中药有泽泻、车前草、土茯苓、薏苡仁等。这些中药具有清热利湿、利尿通淋的作用，有助于降低尿酸。
3.针灸调理
针灸可以刺激穴位，调节人体的气血、脏腑功能。常用的穴位有三阴交、太冲、足三里等。针灸调理需要在专业医生的指导下进行。
4.运动调理
适当的运动可以促进尿酸的排泄，提高身体的代谢能力。可选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，但要避免过度劳累。
5.作息调理
保持良好的作息习惯，避免熬夜。充足的睡眠有助于恢复身体的功能。
6.情志调理
尿酸高与情志因素也有一定的关系。保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，可以调节人体的气血运行。
需要注意的是，中医调理肾代谢不好尿酸高需要长期坚持，同时要注意饮食、作息等方面的调理。如果尿酸高的情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，特殊人群如孕妇、儿童、老年人等，在进行中医调理时需要更加谨慎，最好在医生的指导下进行。
总之，肾代谢不好尿酸高的中医调理方法需要综合考虑个体情况，选择合适的调理方法。同时，要注意饮食、作息等方面的调理，保持良好的生活习惯。如果尿酸高的情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
