适合咳嗽和感冒时饮用的汤水是葱白姜汤、川贝雪梨汤、银耳百合汤、罗汉果茶、薄荷芦根茶等。
1.葱白姜汤
葱白具有散寒通阳的作用,姜汤可以温中散寒,对于外感风寒引起的咳嗽、流涕等症状有一定缓解作用。
2.川贝雪梨汤
川贝具有润肺止咳的功效,雪梨能清热润肺,两者搭配煮汤可以缓解咳嗽、咳痰等症状。
3.银耳百合汤
银耳和百合都有润肺止咳的作用,适合咳嗽、咽干口渴的人饮用。
4.罗汉果茶
罗汉果有清热润肺、利咽开音的作用,对于咳嗽、咽痛等症状有缓解作用。
5.薄荷芦根茶
薄荷具有疏散风热、清利咽喉的作用,芦根能清热生津,两者合用对于风热感冒引起的咳嗽、口渴等症状有一定效果。
对于咳嗽和感冒的治疗,汤水只能起到辅助作用。在饮用汤水的同时,还应注意休息、保暖,避免劳累和受凉。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。