青春期补钙对于骨质疏松症有预防作用吗

WHO对于骨质疏松症的定义，就是骨量减少，骨微结构的破坏，容易导致骨质易发生骨折，是这样定义的。往往这种骨质疏松症它最容易产生的问题就是骨折，这些骨折往往是发生在非常低暴力的情况里面、比方说像手腕撑地，我们导致腕关节的骨折，或者是肩部的轻微着地，肩关节的骨折

骨质疏松症有很多诊断标准，主要分为临床标准和实验室标准。临床标准，包括脆性骨折发生，即腕关节、肩关节、髋关节和脊柱，在低能量情况下造成骨折，即可临床诊断为骨质疏松症。部分患者一年内身高缩短两公分，脊柱发生明显弓背畸形，也可以临床诊断为骨质疏松症。实验室检查

骨质疏松治疗包括很多方面，我觉得首先要更正一个误区。骨质疏松症和缺钙是有关系的，但并不是说缺钙就导致了骨质疏松症，其实其中一个方面。所以老百姓说的补钙，就是治疗骨质疏松，这绝对是个误解，首先要更正这个误区。到底是该怎么来治疗骨质疏松症?我想主要以下几个方面

骨质疏松的预防非常重要，具体的预防措施可以分为三级预防，一级预防应该从儿童及青少年抓起，合理膳食，多食用含钙磷高的食物，坚持体育锻炼。平时要多接受日光浴、不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶、含碳酸的饮料，提高峰值骨量。注意女性哺乳期不宜过长，将峰值骨量提高到最

骨质疏松患者在日常生活中需要注意以下方面：第一、饮食和营养，因为骨生长、发育一直到重建、塑形，都需要钙、磷、蛋白质、微量元素、维生素参与。饮食需要保证均衡营养供应。第二、加强锻炼，因为需要获得峰值骨密度和延缓丢失，运动非常关键，患者需要保证每天或是每周3-5

一旦发生骨质疏松，患者首先要调整生活方式，每天保证自己钙摄入量。同时，也要适当进行户外活动，以增加日照时长，补充维生素D，有助于钙质吸收。另外，骨质疏松患者也要避免吸烟、酗酒，还要慎用影响骨代谢药物，并所注意休息，防止跌倒。其次，患者可以在医生指导下应用药

骨质疏松可以分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松还可以分为三型，第一是绝经后骨质疏松，第二是老年性骨质疏松，最后一个是影响骨代谢的药物引起骨质疏松。骨质疏松的患者平时运动应合理、适度，还要适当补充钙片，缓解患者的不适感。

骨质疏松典型临床表现包括疼痛、脊柱变形、脆性骨折；但是大多数骨质疏松患者在早期没有明显症状，部分患者甚至发生骨折后，首先表现是疼痛。患者有腰背疼或是全身骨骼疼痛，负荷增加疼痛加重或是活动受限，严重时翻身、起坐、行走都有一定困难。第二脊柱变形，随着年龄增加，

骨质疏松有治愈的可能性，骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病，通过规范治疗，患者骨量可以提升。严重的骨质疏松骨折，治疗主要目的是延缓骨量降低，控制骨量进一步流失，降低发生骨质疏松骨折风险。通过治疗使骨量达到年轻时水平不现实。骨质疏松是可以诊

骨质疏松目前病因不是特别明确，但是可以确定与以下因素有相关性：第一、遗传因素，骨质疏松以白种人最多见，其次就是黄种人，黑种人比较少见。有一定家族史，如果母亲有髋部骨折史，其子女发生髋部骨折几率增高。第二、内分泌因素，包括雌激素缺乏、甲状旁腺激素相对增多，降