婴儿晒太阳晒多久？

晒太阳可以促进钙的吸收。钙的转运条件就是把外界的钙、维生素AD转化到孩子的体内，而转化到体内唯一的途径就是通过晒太阳。晒太阳的时候，一定要选择合适的时间晒太阳；在晒太阳的时候一定要注意避免直射孩子的眼睛，以免会造成视力问题；平时给孩子多吃含钙丰富的食物。

当宝宝出现黄疸的时候可以晒太阳，有助于退黄疸，另外宝宝晒太阳也能够促进钙的吸收，可以平时给宝宝多晒晒太阳是有好处的。给宝宝晒太阳一般选择在上午十点左右，下午四点到五点以后，冬天的时候可以做适当的调整。在晒太阳的时候，避免直射宝宝的眼睛，以免损伤宝宝的视力。

不少家长都知道，新生儿容易患黄疸，大多是生理性的，持续时间不长，会自行消退。若是长期黄疸不退，症状有加重的倾向，应该是疾病导致，需要治疗。晒太阳治黄疸，是家长常听见的说法。其实，新生儿患黄疸，晒太阳几乎没有作用，反而有一些坏处。之所以说新生儿患黄疸，晒太阳

新生儿可以晒太阳。通过晒太阳，可以使皮肤的七脱氢胆固醇，转化为有活性的维生素D，能够有效地预防宝宝佝偻病的发生。晒太阳时，选择早上或者下午阳光不是很强的时候，以免紫外线损伤宝宝皮肤。同时要避免阳光照射宝宝的眼睛，以免对视力造成影响。

建议可以每天在早上九点到十点左右，带孩子到室外进行晒太阳。因为这时候的阳光不会很刺眼，每次可以带孩子晒20分钟到半个小时左右就可以。当然也可以选择下午三点到四点左右，带孩子去外面晒晒太阳。在晒太阳的时候，一定要保护好孩子的眼睛，避免让孩子的眼睛直接对着阳光。

新生儿的黄疸要引起一定重视，以防是病理性黄疸。如果宝宝是生理性的黄疸，晒太阳就可以。给宝宝晒太阳时，一定要注意选择阳光不是很强烈时候，同时注意要保护好宝宝的眼睛部位。平时要多注意观察孩子的身体情况，如果孩子精神状态很好，体重也开始慢慢的增加，家长就不用太过

新生儿皮肤娇嫩，过早的暴晒可能会引起皮肤损伤。所以，晒太阳时要循序渐进，逐渐增加晒太阳的皮肤面积，如面部、手臂、腿部、臀部等。逐渐延长晒太阳的时间，每天晒太阳时间达到一至两小时；避免阳光直射，以免蓝光对宝宝视力造成不利影响。

引起新生儿病理性黄疸的原因很多，最主要的是根据病因采取相应的治疗方法。一般光线治疗对胆红素退黄有部分帮助，日常的晒太阳也有少许作用。但是嘱咐家长进行晒太阳的时候时间不宜过长，每次不要超过20至30分钟；晒的时候眼睛要进行遮光的遮盖处理，一般尽量选择早上十点之前

宝宝晒太阳尽量是不穿衣服晒全身皮肤，但要注意保护好外阴以及眼部，以免阳光太强损伤视网膜，影响视力的发育。宝宝晒太阳的好处是有退黄作用，还可以帮助维生素D的转化，促进钙的吸收。晒太阳以后要让婴儿多喝点水，另外晒太阳时间不要太长。

在骨的形成过程中，维生素D是十分重要，在天然的吸收维生素D不足的情况下，太阳可以对于维生素D的一种补充。太阳中有一种光线叫紫外线，能够促使皮肤里面的一种物质转化为维生素D，而维生素D的作用可以促进肠道和肾脏对于钙、磷的吸收，促进使用，避免骨质疏松的发生。建议中