老年人如何预防头痛

老年人出现头晕，呕吐原因很多种。首先来讲有可能是前庭功能障碍引起，比如有3D眩晕综合症、美尼尔氏病等，都会导致头晕、呕吐。另外患者的血压，也可能是一方面的诱因。比如血压高的时候，有可能就会出现头晕，呕吐。另外有老人家可能有椎动脉供血不足，颈内动脉供血不足，这

老年人失眠严重，这种情况下最好上专业的医疗机构进行治疗。一般就诊神经内科或者是心理门诊。可以吃些抗焦虑的药物或者改善睡眠的药物，比如地西泮氯硝西泮等等，能够改善睡眠。当然最主要的还是进行心理方面的调整，一定要想开些，不能够想太多的事情，这样不利于睡眠。另外

老人嗜睡的八个危险征兆，首先来讲就是神经系统方面的疾病，比如：一、脑出血。二、脑埂塞。三、脑部供血不足。四、脑部的感染性病变，脑炎，脑膜炎。五脑部外伤性病变。六、糖尿病酮症酸中毒。七、肝性脑病，肝昏迷。八，食物、药物中毒，都有可能会导致老人嗜睡。

老年人正常血压的范围跟成年人是一致，收缩压在90至139毫米汞柱和舒张压在60至89毫米汞柱。对于老年人来说，血压不能控制得过低，过低容易引起脑供血不足，特别是随着年龄增大要保持一定的血压。对于80岁以上的老年人，要将血压控制在150/90毫米汞柱以下就可以。

老年人由于体内钙质的流失，容易导致骨质疏松和骨性关节炎等疾病。可以适当增加钙元素的摄入量，多吃一些含钙量高的食物。比如奶和奶制品，豆类和豆制品及油菜，韭菜，芹菜等颜色较深的绿叶蔬菜。除此以外，还应该适当进行户外运动，既能够促进钙质吸收，也能促进其沉积。

老年人皮肤瘙痒的原因有很多因素，最主要原因可能是老年人随着年龄增长，皮肤附属器可能逐渐老化和萎缩，最终皮肤滋润功能下降，所以老年人皮肤一般比较干燥，而干燥的时候，必然会伴发有一定瘙痒症状，特别是秋冬季节，这种瘙痒可能会更加严重。所以，这种情况在治疗之前一定

老年人腰痛的常见原因有以下几种。第一是由于骨质疏松所造成，骨质疏松可以造成老年人全身骨骼处的疼痛不适，可行骨密度检查进一步明确。二，是由于腰椎的压缩性骨折所造成，有时有明显的外伤史，有时无外伤史。三，是由于腰椎的退行性疾病如腰椎管狭窄症以及腰椎滑脱症所引起

老年人记忆力减退，原因其实还是挺多的，首先有可能是一种正常的衰老过程，人体的脑细胞会逐渐的凋亡，细胞的数量和越来越少，影响人的记忆能力。另外，可能是阿尔兹海默症，这种情况下会导致记忆力减退。改善的办法，就是饮食上面要清淡饮食，不要吃多油多盐的食物，另外，一

老年人腿肿是有很多原因引起的，如果是单侧肢体浮肿，那有可能是下肢静脉血栓，如果是双下肢腿肿，有可能是心力衰竭，特别是左心衰，右心衰，全心衰等均会引起下肢浮肿。有部分人甲减的情况下也会引起下肢浮肿。出现下肢浮肿，特别是要注意心肺等各种情况，因此需要进一步检查

老年人后背灼热的原因有很多，一般有以下三大类：一、首要原因为脊柱退行性改变。包括胸椎或腰椎小关节增生，引起来的脊神经后支卡压，出现的慢性胸壁或腰背灼热疼痛感。二、老年人骨质疏松症引，起来的后背灼热感。因为些激素水平的下降，以及神经营养代谢障碍，出现灼热感。