腰椎间盘突出怎么锻炼

腰椎间盘突出症从病理分型主要分三种类型，分别是膨出型、突出型和脱出型，相较而言，突出比膨出更为严重，因为突出之后，常会压迫椎管以及神经，导致腰痛、下肢麻木，甚至出现大小便功能障碍。因此，一旦诊断为腰椎间盘突出症，建议患者及时前往医院进行相关治疗，以免病情进

这个间盘突出症挂什么科?就是看根据病人的症状，体征查体，还有个病理改变这些情况。假如病理改变不是很重，单纯的腰疼、后背疼、腿疼、下肢疼，这些情况可以挂康复科，康复学科进行相关治疗。针对出现的问题，比如出现神经的改变，给用营养神经的药，出现一个肌肉疼痛，可能

腰椎间盘突出症，现在锻炼方法很多，比如日常生活中需要就是比较简单的，第一种就是游泳，这些运动，主要是在练腹肌，还有腰肌，腹肌主要是让病人平卧位，收腹、屏气一段时间，五秒到十秒左右，一天做2-3组。这是主要练腹肌的力量。那么腰背肌的力量主要是练一个卧位的力量，

腰椎间盘突出症状主要表现是腰痛、腰部活动受限、臀部和下肢疼痛、麻木、发软，走道发沉，还有二便障碍，出现大小便失禁以及足下垂、下肢发凉。腰椎间盘突出症主要好发于腰三到腰四、腰四到腰五骶，间盘突出占90%左右的人。随着年龄增长，腰部退变逐渐加速，腰二、腰三间盘突

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘突出，是由于腰椎小关节突关节增生压迫坐骨神经引起的一系列下肢症状，比如腰部疼、臀部下肢麻木、疼痛、发凉、发沉等不适症状。根据间盘突出的程度，可以采取相应的治疗。如果间盘突出程度并不严重，则可以采取保守治疗。如果间盘突出较为严重，出

腰椎间盘突出导致腿痛。是因为腰椎间盘突出以后压迫了神经根，导致神经支配区域的疼痛，包括大腿，有些人会导致麻木和乏力。对于症状轻微的，突出不严重的，初次发作或者所发作时间不长的，首先可以进行卧床休息，然后进行理疗按摩和腰椎牵引。一般大多数病人，可以不用手术，

腰椎间盘突出脚麻木怎么办？当有腰椎间盘突出的时候，伴有脚的麻木或者有放射性的疼痛，说明了突出的椎间盘或者髓核组织对神经根或者脊髓是有压迫的，可以引起神经根的水肿或者脊髓的肿胀。这个时候要采取措施来治疗，首先要卧床休息，避免弯腰劳累，如果条件允许可以做牵引理

腰椎间盘突出，是比较常见的一种疾病，是一种退行性病变。在早期的时候，大部分患者经过保守治疗，是能够很好的恢复的。但是当腰椎间盘突出，导致压迫神经症状的时候，这时候保守治疗是无效的，一般还需要进行手术治疗。经过手术治疗以后，是可以治好的。但是腰椎间盘突出已经

腰椎间盘膨出急性期一般不主张锻炼，应多躺硬板床，同时尽量少坐或者是少站，必要时可以应用一些药物进行治疗。疼痛严重时可以应用对症止痛的药物，比如双氯芬酸钠，同时要应用一些脱水的药，比如静脉输注甘露醇或者是速尿等等，也可以应用地塞米松。如果患者是恢复期，可以进

腰椎间盘突出的六种西药，可以把它依次列出来。首先，阿司匹林这一类的解热镇痛药，还有抗风湿作用的药物，是可以缓解腰腿痛的。另外，非甾体类的抗炎镇痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。另外，还有营养神经的药物，比如甲钴胺，还有一些肌松药，比如乙哌立松。如果是