轻度腰椎间盘突出，可以通过以下的方法来恢复。第一是按时进行休息。避免弯腰持物、避免久坐、避免着凉劳累。第二是可以口服药物治疗。可以口服止痛的药物以及营养神经的药物进行腰椎间盘突出的治疗。第三是物理治疗，可以用微波理疗或远红外线的理疗，能够缓解腰部的疼痛。一
腰椎间盘突出是不会引起头晕的。腰椎间盘突出时可以压迫神经导致。腿麻、大便障碍、跛行等症状，但是不会引起头晕。如果有腰椎间盘突出，出现头晕。这时要检查是否是由于颈椎病。或者是脑供血不足而导致的头晕，要进行相关颈椎的检查以及颈部血管、头部血管的造影检查进一步的
急性腰椎间盘突出，一般需要躺一到两周的时间进行恢复性的休息治疗。急性腰间盘突出，可以出现急性的腰疼，严重者可以有腿麻的症状。这时平卧位可以减轻椎间的压力而导致椎间盘突出减轻，从而缓解腰疼以及腿麻的症状。所以在急性期一定要卧床休息一到两周，有利于腰椎间盘突出
腰椎间盘突出引起脚麻，是由于突出的间盘压迫神经根而出现的脚麻的症状。这时可以进行以下的治疗。第一注意休息，一般要休息一到两周，生活中要佩戴腰围进行日常生活。第二次进行口服药物治疗，可以口服营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B1B6片。第三进行腰椎的牵引以及腰
腰椎间盘变性无法恢复。腰椎间盘由于受到慢性劳损、退变、外伤及脱水等因素影响，易导致腰椎间盘出现变性现象。当局部异常时，易引起间盘组织韧性及脆性增加，严重者出现间盘外侧的纤维环断裂，引起血管突出、腰椎间盘突出或椎管狭窄，导致相应的临床症状。
第一、口服药物治疗，可以口服营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B1、B6片。第二、进行局部的物理治疗，能够减轻间盘突出对神经的压迫，缓解脚麻症状。第三、要进行局部休息，一般休息一到两周，佩戴腰围。如果经过保守治疗脚麻逐渐加重或不缓解，考虑手术治疗。腰椎间盘突出
腰椎间盘膨出为常见的疾患之一，是描述椎间盘突出程度比较轻微，没有突破纤维环，也就是纤维环是完整的。腰椎间盘膨出对神经根不会产生明显的刺激和压迫，通常采取保守治疗，包括卧床休息、避免长时间姿势不良、牵引理疗等，可以起到不错的治疗效果。
对于轻度腰椎间盘突出病人，可适当进行慢走、骑自行车等运动，从而提高自身的免疫力，促进机体恢复。在疾病恢复期间，患者还可以适当游泳等。若患者处于疾病的急性期或患病严重等，则应卧床休息，避免运动；患者应遵医嘱服用非甾体抗炎类、消炎止痛等药物治疗。
轻微腰椎间盘突出患者首先卧床休息，一般要休息两周以上，选择硬板床休息。使用活血化瘀、营养神经和脱水的药，可以缓解神经受刺激以后水肿。还可以辅助腰椎牵引、理疗等。轻微的腰椎间盘突出，纤维还是完整的，髓核没有脱出到椎管内，对神经和脊髓没有明显的压迫，症状不重。
腰椎间盘膨可导致腰部疼痛，严重者导致臀部、双髋部不适以及下肢麻木疼痛症状。如果压迫马尾神经，还可出现大小便障碍，此时可以进行以下的治疗：第一、口服药物治疗，如止痛药物以及营养神经药物。第二、腰椎牵引，可以减轻局部膨出，缓解对神经的压迫而减轻症状。第三、进行
