如何运动来控制糖尿病

糖尿病患者小便里出现泡沫，考虑可能是膀胱内存在大量尿液，排尿时冲击力大引起的，属于生理现象，一般不用进行特殊治疗。若糖尿病患者出现了肾损伤，尿液中含有较多的蛋白质，则尿液会有泡沫，需要去医院进行尿常规以及肾功能检查，明确诊断。

糖尿病患者在血糖控制相对理想的情况下，可以适量食用土豆。血糖控制相对较差的患者，不建议吃土豆，以免餐后血糖骤然升高，难以控制。土豆含有较多的淀粉，进食后可以迅速转化为糖分被人体吸收，导致餐后血糖的异常升高，糖尿病人应避免过量吃此类食物。

糖尿病是指由于遗传因素、环境因素或其它后天因素相互作用，导致胰岛素分泌绝对或相对缺陷引起的血糖升高。同时会伴随脂肪和蛋白质代谢紊乱，属于慢性代谢性疾病。在临床上表现为多饮、多尿、多食、体重下降的三多一少症状。若没有及时控制，还可能会出现严重的并发症。

糖尿病患者，在血糖控制相对理想的情况下，可以适量进食红薯。红薯富含淀粉，升糖指数中等偏高，具有润肠通便的功效，在血糖不稳定的情况下食用，会导致餐后血糖骤然升高，难以控制。建议糖尿病患者加强体育功能锻炼，增加自身的能量消耗，帮助稳定血糖。

糖尿病患者可以适量吃猪蹄。猪蹄富含优质蛋白，碳水化合物含量偏低，脂肪含量较高，一般不建议糖尿病合并胆囊炎、胆结石、慢性肝炎的患者食用，以免加重病情。糖尿病患者必须严格控制每日食物的总摄入量，所以不建议过多食用猪蹄，以免血糖升高，难以控制。

单纯的吃冰糖不会得糖尿病。糖尿病与吃冰糖没有直接关系，与遗传因素、环境因素、饮食因素等有关系。糖尿病主要是由于胰岛功能受损，胰岛分泌绝对或者相对不足所引起的。建议糖尿病患者平时避免吃升糖指数高的食物，积极锻炼，在医生指导下定制合理的降糖方案。

糖尿病患者可以适量喝黄芪泡的水。黄芪泡的水可以增加患者对胰岛素的敏感度，具有一定调节血糖的功效，维持血糖处于平稳状态。适量喝黄芪水不会导致血糖出现升高，但是不建议过量饮用。糖尿病患者平时应选择吃低糖、低脂肪、低能量的食物，适当进行锻炼。

有糖尿病的男性患者能生小孩。糖尿病虽然具有一定遗传性，但不是百分之百会遗传。若后代可以养成良好的生活习惯以及饮食习惯，可以大大降低糖尿病的患病几率。若糖尿病男性患者存在严重的心脑血管疾病或者肾脏疾病，则建议将血糖控制稳定后再要孩子。

糖尿病的病因错综复杂，目前的治疗手段无法完全治愈糖尿病，但可以将糖尿病患者的血糖控制在理想范围以内。有糖尿病家族史、肥胖等高危因素的人群，应定期去医院监测血糖，明确是否存在糖尿病。在日常生活中，通过饮食和运动，有效将血糖控制在理想范围之内。

糖尿病患者可以进食大米饭，但一定要适量。米饭属于常见的碳水化合物类食物，饮食后可迅速被人体吸收，容易造成餐后血糖骤然升高，所以不能多吃。糖尿病患者应在医生指导下口服药物或者注射胰岛素控制血糖，避免吃高糖、高脂、高热量的食物，以免血糖难以控制。