生肌膏的功效与作用

当归、枸杞泡水喝对于身体有滋补的作用，而且对失眠有一定的缓解效果。对于月经不调、闭经、痛经或者是月经延期等患者而言，都能够起到有效的改善作用。此外，如果经常出现烦躁易怒、潮热多汗等症状，多用当归、枸杞泡水喝也能够起到改善作用。

使用山楂和枸杞泡水既含有山楂的功效，也含有枸杞的功效。通常山楂对于开胃消食、活血化瘀等都有很好的效果，尤其对于上火的人群而言具有败火的作用。同时，也能够补血安神，并且可以增强睡眠。其次，枸杞能够润肺止咳，对于头疼、头晕、咳嗽等症状能够起到较好的缓解效果。

咸柠檬水对于人体有一定的好处，比如咽喉痛、上火牙疼、口腔溃疡或者便秘的患者多喝咸柠檬水能够有效清理口腔卫生，并且缓解症状。另外，咸柠檬水也有抗氧化的作用。而且柠檬水里面含有丰富的VC，能够促进皮肤新陈代谢，同时可以延缓细胞衰老。

早夜茶可以镇静、去除烦躁、提高睡眠质量，对于神经衰弱、高血压等疾病导致的睡眠质量差有一定作用。另外早夜茶还能起到开胃消食、生津止渴的功效，对功能性消化不良效果比较好。早夜茶中也含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷以及多种维生素，适当饮用还可以提高机体免疫力。

小米粥的营养价值非常高，含有多种维生素、糖、脂肪、氨基酸等。适当食用可以提高免疫力、健脾养胃、改善气色以及滋阴养血。小米粥适合于产乳期、孕期以及婴幼儿和老年人食用。但是小米性寒，所以体质虚寒的人群不建议吃，以免使得症状更为明显。

黑大蒜富含丰富的蛋白质，各种维生素和微量元素，适当食用可以消除疲劳、改善睡眠质量，还可以通便以及缓解胃肠道不适。黑大蒜中富含丰富的抗氧化物质，适当食用还可以抗衰老。也含丰富的氨基酸和维生素，可以促进铁元素的吸收，并且能提高机体免疫力。

鸡蛋白含有丰富的优质蛋白和必需氨基酸，适当食用可以为机体补充营养，改善低蛋白血症 ，提高机体的免疫力。从中医角度分析，鸡蛋白微寒性甘，可以清热解毒、润肺利咽，对咽喉肿痛也有一定的辅助治疗效果。鸡蛋白适合于任何的人群，婴幼儿食用还可以促进生长发育。

吴茱萸属于温里的中药，归肝脾胃肾经，主要具有散寒止痛的作用，在临床上应用非常广泛。一般与其他中药联合应用，比如与党参、生姜、大枣同用能够改善头额冷痛的症状。吴茱萸能够疏肝下气降，所以可以治疗厥阴头痛，还可以调节肝胃。但是，吴茱萸辛热燥烈，阴虚有热者不能应用

艾草红花泡脚有活血化瘀、疏通经络、温阳的作用，可以用于治疗以下疾病和症状：第一、妇女瘀血阻滞引起的月经量少以及血块、痛经等月经不调的表现。第二、瘀血阻滞引起的颈肩、腰腿痛等疾病和症状。第三、阳虚兼有风湿引起的类风湿性关节炎、风湿性关节炎引起的关节疼痛等症状

西洋参属于一种参类，具有补气的功效，其性寒，还有清火生津的特殊效果，并且可以滋阴润燥，治疗消渴内热的症状。西洋参不建议泡水喝，因为药物成分无法被稀释，可以煮水喝效果会更好，在服用时需辨证，有脾胃虚寒的患者不可服用，否则会导致症状的加重。