食指指甲凹陷

管理员 2025-06-30 01:44:08 1

出现指甲凹陷的情况,应该到当地正规的医疗机构进一步检查微量元素是否缺乏,尤其是缺铁、缺锌、缺钙,都有可能会造成这样的现象,有针对性治疗才能改善症状。

此外,建议多进食瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、豆制品、豆腐等食物;多吃蔬菜水果,补充维生素以促进铁的吸收,平时要注意防止偏食。

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