胆固醇高不能吃什么

管理员 2025-06-29 11:51:34 1

高胆固醇血症是高脂血症中的另外一种表现,往往和遗传有一定的关系。因此当患者体内胆固醇升高时,临床医生往往会关注是家族遗传性因素导致,还是生活习惯导致。

血液中仅有30%的胆固醇来源于食物,人体长期大量摄入动物内脏、荤油或高能量食物,都是造成高胆固醇血症的原因,因此要避免吃此类食物。

1.动物内脏

比如猪肝、鹅肝、鸡心等,其中富含胆固醇,容易导致人体胆固醇含量进一步升高。

2.荤油

主要是猪油,其属于高胆固醇的食物,本身胆固醇高的患者不能摄入。

3.高能量食物

包括炸鸡、肥肉、烤肠等,也不利于胆固醇的控制。

遗传也是导致胆固醇高的原因,有些患者即使完全吃素,其胆固醇水平也会升高,与体内缺乏某种合成酶有关,此时临床医生通常会要求患者多吃新鲜蔬果。

点赞
相关资源

胆固醇高能吃鸡蛋吗? 2025-06-29

胆固醇升高的人群,不建议吃蛋黄,蛋白是可以吃的。蛋黄含了丰富的胆固醇,进食过多,容易引起胆固醇水平升高。除了蛋黄以外,还有肥肉、乳脂等等,这类食物也建议要有所限制,因为含了丰富的饱和脂肪酸和胆固醇。如果经饮食控制胆固醇水平不能下降,建议加用他汀类的调脂药物


总胆固醇偏高的原因危害及其治疗 2025-06-29

总胆固醇水平升高,有可能和遗传有关系。比如家族性的高胆固醇血症,还有可能是获得性的,比如高脂饮食,还有增龄或者是雌激素缺乏等,这些都有可能会导致胆固醇水平升高。另外,还有一些系统性的疾病,比如甲减,也容易出现胆固醇水平的升高。危害主要是容易导致心脑血管疾病


低密度胆固醇偏高是什么原因? 2025-06-29

出现了低密度胆固醇偏高,往往需要给予相应的处理。低密度胆固醇偏高往往容易合并一些心脑血管的疾病,例如冠心病、脑梗塞的形成等等。需要尽量评估是否合并了一些其他的危险因素,例如高血压病、糖尿病等等。及时服用降脂的药物,降低低密度胆固醇的含量,首选的药物是他汀。


总胆固醇6.5 2025-06-29

总胆固醇达到了6.5毫摩每升,属于偏高的状态。出现了这种情况需要评估是否合并的一些心脑血管的疾病。如果既往有冠心病或脑梗死的病史,胆固醇达到6.5毫摩尔每升已经是偏高的状态,需要及时调整饮食。必要的时候,服用他汀类的降脂药来降低胆固醇的水平,例如阿托伐他汀或瑞舒


女性胆固醇高的原因 2025-06-29

女性胆固醇高,与多种因素有关。一,饮食。进食过多含高胆固醇的食物,如蛋黄、动物内脏等等。二,代谢异常。如绝经期后的女性,因雌激素分泌减少,会出现血脂的代谢异常,胆固醇升高。胆固醇升高会使血流减慢,动脉硬化,诱发心脑血管的疾病。因此,女性要重视胆固醇高,要控


低密度脂蛋白胆固醇偏低怎么回事? 2025-06-29

低密度脂蛋白胆固醇偏低一些,一般不用特殊处理。低密度脂蛋白胆固醇,是动脉粥样硬化的危险因素之一,能够促进动脉壁形成粥样硬化斑块,是冠心病的危险因素。所以低密度脂蛋白胆固醇偏低,对人体还是有好处的。当然如果低密度脂蛋白胆固醇明显降低,需要进一步查明原因。常见


胆固醇高怎么降下来? 2025-06-29

出现了胆固醇偏高首先需要控制饮食,尽量以低盐低脂低糖的饮食结构为主,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品。多吃一些优质的动物以及植物蛋白。如果控制饮食胆固醇仍然明显偏高,可以及时服用降低胆固醇的药物。例如可以服用他汀类的降脂


胆囊壁胆固醇结晶什么意思? 2025-06-29

胆囊壁胆固醇结晶,它也是指胆结石的一种,属于胆囊结石。当然,由于它体积比较小,此时一般没有明显的不适,不会出现上腹部疼痛不适。所以此时可以暂时观察,饮食上注意避免含胆固醇高的食物,比如动物内脏;多吃新鲜的蔬菜水果,避免暴饮暴食,戒烟戒酒。通过这些饮食和生活


如何降低低密度胆固醇? 2025-06-29

出现了低密度脂蛋白偏高需要积极的处理,因为长期低密度脂蛋白偏高会导致出现心脑血管的并发症,比如脑梗死或冠心病,需要积极的降低低密度脂蛋白。首选的药物是他汀,例如阿托伐他汀或瑞舒伐他汀都是比较好的选择,能够比较好的降低低密度脂蛋白的数值。还需要在生活中控制饮


高胆固醇血症能治好吗? 2025-06-29

首先,高胆固醇血症大部分是可以治好的。高胆固醇血症的治疗方法,主要是控制饮食,不要吃富含胆固醇较高的食物,比如动物的内脏、鸡蛋黄、油炸食品。每天可以适当的进行体育锻炼,保证充足的睡眠,遵循医嘱服用他啶类的药降脂药物,进行调整。平时不要吸烟喝酒、不要熬夜、不

返回