熬夜导致月经推迟怎么办

来月经时，可以多吃一些高蛋白、补血类的食物，因为女性在来月经期间，都会有少量出血，在此种情况下，最好是能够多吃动物肝脏、红枣、木耳等食物，因为这些食物都具有补铁作用。另外，经期还需要注意饮食营养，例如喝鱼汤、鸡汤时，一定不要太过油腻，包括生冷辛辣刺激性食物

每个月月经都提前可能是生理性因素所致，女性正常月经周期是21到35天。但是，每个人都有自己的固定周期。如果女性月经周期是30天，现在变成21到25天左右，也属于月经提前。但是只要周期比较规律，则是正常的生理现象。如果原本月经周期是28到30天，现在月经突然提前七天以上，

吃完避孕药以后，一般月经不会推迟。避孕药包括长效避孕药、短效避孕药紧急避孕药，主要成分是雌激素、孕激素或者雌孕激素混合制剂，主要依靠抑制排卵或改变子宫内环境达到避孕的目的。服用短效避孕药以后，停药三到五天就会来月经。如果紧急避孕药以后，停药七天左右就会来月

正常女性的月经周期是21到35天，经期是3到8天。如果月经来了三天就结束，但经量正常，则属于正常的生理现象。如果月经量比较少，只持续三天就结束，并且本次月经前有短暂的停经史，月经量又比较少，则考虑妊娠的可能性。应尽早进行验孕检查，排除怀孕的可能性。其次，月经来了

月经月月提前不一定正常，具体是否正常应该根据自己平时的月经周期进行判断。每个人都有自己固定的月经周期，一般是30天。如果月经月月都提前，但只要周期规律，并且月经持续时间也正常，则属于正常的生理现象，无需给予处理。如果原本月经周期是28到30天，忽然月月提前七天以

正常女性的月经血是暗红色，并且不凝固。如果月经期间经血呈黑色，可能是月经血量过少，在宫腔内及阴道内积存的时间过久，被氧化以后就会变成黑色。其次，当女性患有宫寒或受到寒凉刺激的时候，容易造成月经血流出不畅，也可能导致月经血呈黑色。如果女性月经血呈黑色，并且伴

对于周期规律、经期正常的女性，安全期一般在月经前后七天左右。但是，对于月经周期不规律的女性，安全期就不能确定。如果女性的月经周期是28到30天，则排卵日是月经的第14到16天，排卵期就是13到19天。如果月经期是五天，则月经干净的第六到13天以及下次月经的前七天就是相对

女性在月经期间可以喝柠檬水，柠檬含有丰富的维生素C，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，还可以提高身体的抵抗力、免疫力。女性尽量自制柠檬水饮用，不要加入过多的添加剂。同时，应该注意控制量。因为女性在月经期间抵抗力比较弱，气血虚弱，而且肠道功能不好。如果不注意饮食

来月经时候出现一粒一粒血块考虑跟气滞血瘀有关，月经前休息不好、压力比较大，饮食不注意或者是吃了太多冷饮，这些都会导致月经期间出现气滞血瘀引发宫寒，所以就会出现一粒一粒血块，可以通过活血化瘀、局部热敷进行缓解。如果经常出现这种情况要做B超检查确定是否有子宫卵

来月经喝红糖水作用是暖宫驱寒，有些女性会出现痛经、月经量少，特别是在月经前受凉受寒，月经期间不舒适症状比较明显，这个时候可以喝红糖姜水进行缓解。月经期间要注意保暖，要注意适量休息，不能够太多运动，会导致月经期间免疫力下降、抵抗力下降，容易出现外感风寒诱发感