维生素各个功能表

　　维生素A的主要功能是预防夜盲症，同时还能够促进人体的发育。维生素B的功能是促进新陈代谢、防止神经衰弱、促进生长发育等等。维生素C的主要功能是抗氧化、延缓衰老、增强人体的免疫力。维生素D的主要功效是调节人体内钙和磷的代谢，对于促进骨骼发育很有帮助。

　　下面给大家说下维生素的各功能表。维生素A可以帮助人体生长、修补，对眼睛保护，能抵御细菌的感染，促进骨骼生长。维生素B1，可以出境碳水化合物的新陈代谢，能维持人的神经系统，稳定食欲。维生素B2，可以促进脂肪与蛋白质之间的新陈代谢，维持细胞呼吸。维生素B可以强化

下面给大家说下维生素的各功能表。维生素A可以帮助人体生长、修补，对眼睛保护，能抵御细菌的感染，促进骨骼生长。维生素B1，可以出境碳水化合物的新陈代谢，能维持人的神经系统，稳定食欲。维生素B2，可以促进脂肪与蛋白质之间的新陈代谢，维持细胞呼吸。维生素B可以强化消化