血虚该如何调理

气血不足的人平时容易疲劳，稍有活动就会疲劳。肤色没有血色，蜡黄，身体免疫力低。这主要和体质有关系。气血亏虚者平时应避免剧烈活动，但应适当活动。平时应多吃健脾的食物。可以用山药、黄芪、当归炖鸡，效果比较好。还可以用艾灸，灸足三里、关元、七海穴，提高机体免疫力

脱发有很多原因，在皮肤科来说，脱发比较常见的有生长期脱发、休止期脱发，还有一些雄激素性脱发，包括脂溢性皮炎导致的脱发，都有一些不同的表现，从中医的辨证角度来说，也有虚实之分，可能虚证多一些，但虚证也不一定都是气血虚，有可能是偏气虚阳虚，有的是偏阴虚，具体的

出现血虚症状时，需要分析一下具体原因，例如是因为饮食不健康导致营养不良所引起的血虚，还是由于出血太多导致的血虚，总之，不管是哪一种原因都可以吃含有铁的食物，比如猪肝、菠菜等。另外，还可以配合服用中药来进行调理，比如四物汤、复方硫酸亚铁等，都可以缓解血虚症状

如果以气虚为主，主要表现为身疲乏力、盗汗、腹泻、消化、气短等全身功能衰退时候。如果以血虚为主，表现为面色苍白、唇色黯淡、心悸失眠、失眠多梦、头晕耳鸣、皮肤干燥等。由于气血关系非常密切，气能够生血行血，也能够使血液净化，两者之间相互影响，相互作用。

血虚肝旺主要会导致头晕耳鸣、视力减退、失眠多梦，会容易影响到关节四肢的屈伸、也会导致肢体麻木、手足颤抖、肌肉抽动，女性患者多见，常表现为月经异常，月经量少色淡，严重者还会导致闭经，同时伴有面色苍白无力，甚至萎黄的症状。因为血虚会导致体质虚弱，会使女性更年期

导致气血亏虚原因有很多，在临床上通常是由于脾虚而导致。因为脾虚会导致生化失常，所以容易出现气血亏虚现象，会导致患者出现面色苍白、食欲减退、发育迟缓等症状。同时，气血亏虚也有可能是由于肾虚所导致。肾为先天之本，能够藏精气，能够生髓，而髓又能够化血，如果肾虚就

贫血是吸血的概念，而血虚是中医学的一种概念，在临床中血虚并不一定指的是贫血，比如患有肝血虚、心血虚时会导致眼睛干涩、视物模糊，还容易引起心悸、失眠，这些情况没有贫血的症状，做血红蛋白和红细胞检查也没有异常，所以并不是指的贫血。贫血的患者不仅有血虚的症状，还

女性患者气血虚，主要是由生活没有规律性而导致的，如果经常偏食或者过度节食，可引起营养不良，从而导致气血亏虚。其次，还有可能是由于久病体虚所导致的气血亏虚，需要积极治疗原发病，同时应在医生指导下，用补气养血的药物来进行综合治疗。此外，频繁的性生活也有可能会导

气虚和血虚患者可以选择口服八珍汤进行治疗，这个药物具有补气养血的功效，可以用于治疗气血不足。当患者出现了气虚所引起的自汗以及全身乏力和血虚所引起的面色苍白、月经量少，都可以选择口服八珍汤进行治疗，一般治疗大约七天左右便能取得非常好的治疗效果。

女性血虚主要表现为头晕、耳鸣、面色苍白、指甲发白、全身乏力、失眠健忘、心悸等症状，易出现月经不调、月经推迟、月经量少等症状。对于此类患者，应加强营养，积极使用补血药物治疗；由于气血相互滋生，用补血药物治疗的同时需适当使用补气药物，可用四物汤加减治疗，必要时