血压有点高怎样调理

要多吃有补气暖身作用的食物，可以多吃核桃、大枣、花生。可以吃辛温散寒的食物，比如生姜、红糖、桂圆、荔枝，经常吃对身体是比较有利的，可以逐渐将体内的寒气去除。宫寒一般要注意保暖，特别是要注意腹部保暖。宫寒也可以在医生指导下服用中成药进行调理。

卵巢不好一般表现出月经紊乱，应该在来月经时检查女性激素六项，根据检查结果用药进行调理。在日常生活中也要注意不熬夜，生活压力不要太大。要保持愉悦心情，吃营养价值比较高的食物，吃清淡的，优质蛋白丰富的，逐渐改善卵巢功能。建议每天补充豆类，豆类中含有一定雌激素可

出现排卵期出血，如果只是偶尔出现一般不需要进行调理。如果经常出现排卵期出血，跟内分泌失调有关，最常见的是黄体功能不足引起。可以在月经第14天开始补充黄体酮进行改善。排卵期出血也可能跟子宫卵巢器质性疾病有关，做B超检查有没有内膜息肉、粘膜下肌瘤，调经药是不能够

卵巢囊肿一般情况下是排卵不正常形成，所以主要调理的方法是调经、促排卵。另外平常一定要放松心情，注意休息，不要劳累和熬夜。因为心情不好、精神压力大，就可能造成内分泌失调，从而出现排卵不正常，造成卵巢囊肿，所以一定要保持心情愉悦。

月经量比较少，颜色发黑，有可能是出现了内分泌不调，要求在月经期间检查女性激素六项或者甲状腺功能检查，确定原因进行调理。因为卵巢早衰引起就需要进行雌孕激素周期性调理。如果确定是多囊卵巢导致，要选择短效避孕药进行治疗。平时月经很正常，突然出现一次月经量少，颜色

宫寒的调理措施如下：一、月经前后不要摄入冷饮和寒凉瓜果。二、注意保暖防寒，夏天的时候不能长期处于空调房里。三、如果经常痛经，可以按摩涌泉穴。四、多做有氧运动，并且在卵石上行走，以刺激足底的穴位，起到疏通经络的作用，并且促进全身血液循环。

脸上总是出现过敏，一般可以通过口服抗过敏药物治疗，比如可以口服第二代抗组胺药，氯雷他定、依巴斯汀等，也可以配合口服第一代的抗组胺药，比如酮替芬、苯海拉明等。同时，还要根据脸部过敏是否产生明显炎症性水肿，可以配合口服糖皮质激素强的松等，只要炎症得到有效的控制

对于性冷淡的女性，需找到诱发性冷淡的原因，再采取对症治疗。首先，在认知方面，女性由于家庭教育或者传统观念，认为性肮脏、不好的行为，所以对性比较抗拒；可通过认知行为治疗，调整患者认知情况，能够有效改善。其次，部分患者由于婚姻关系、家庭矛盾而引发，必要时可做家

白带褐色自己调理，一定要注意休息，减少活动，不要吃生冷、辛辣的食物，做好个人卫生。白带褐色往往说明女性的子宫腔里面有出血，首先要排除病理性的病变，比如粘膜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉等等。如果没有器质性病变，可以自己调理，但如果出现病变，即使自己调理，症状也不

诊断为早期抑郁症，需根据患者情况咨询精神科医生，服用药物进行治疗，同时需配合心理咨询治疗；另外，个人的自我调整非常有必要。首先，患者需按时服药。其次，根据情绪、症状，有意识地多到户外运动，多晒太阳，可跑步、游泳或者打太极等，利于抑郁症状的康复。另外，培养兴