出口梗阻性便秘的治疗方法主要包括调整生活方式、药物治疗、生物反馈治疗、手术治疗等。
一.调整生活方式
1.饮食调整增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，要保证足够的水分摄入，有助于软化粪便。
2.增加运动量适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。建议每天进行适当的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
3.建立良好的排便习惯每天定时排便，尽量在早晨或饭后30分钟内排便，即使没有便意也要到厕所蹲一会儿，培养良好的排便反射。
二.药物治疗
1.容积性泻剂如聚卡波非钙、小麦纤维素等，可以增加粪便体积，软化粪便，使其更容易排出。
2.渗透性泻剂如聚乙二醇、乳果糖等，可以吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动。
3.刺激性泻剂如比沙可啶、番泻叶等，通过刺激肠道蠕动来缓解便秘。但这类药物不宜长期使用，以免引起肠道依赖性。
4.促动力药如莫沙必利、伊托必利等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
请注意，以上药物均需要在医生的指导下使用。
三.生物反馈治疗
1.原理通过训练患者的盆底肌肉，增强其对肠道功能的控制能力，从而改善便秘症状。
2.适用人群适用于盆底肌肉不协调或排便反射异常的患者。
3.治疗过程患者通过仪器进行生物反馈训练，学习如何正确收缩盆底肌肉，掌握排便技巧。
四.手术治疗
1.手术适应症保守治疗无效或存在严重的出口梗阻性疾病，如直肠前突、会阴下降等。
2.手术方式根据具体病情选择合适的手术方式，如直肠前突修补术、会阴下降固定术等。
