经期水肿一般是激素变化、盆腔充血、情绪因素、缺乏运动等因素引起的。
1.激素变化
在月经周期中,女性体内的激素水平会发生波动。尤其是雌激素和孕激素的变化,可能导致水钠潴留,从而引起水肿。例如,雌激素可增加肾小管对钠的重吸收,导致体内钠含量相对增加,进而引发水肿。
2.盆腔充血
月经期间,盆腔器官充血,这会影响下肢及下腹部的血液循环和淋巴回流,使得液体在组织间隙积聚,出现水肿。这种充血状态可能压迫周围的血管和淋巴管,阻碍液体的正常回流。
3.情绪因素
经期女性可能会经历情绪波动,如紧张、焦虑等。不良情绪可能会影响神经内分泌系统的调节功能,间接导致水钠潴留和水肿。当情绪不稳定时,身体会释放一些应激激素,影响肾脏对水和电解质的调节。
4.缺乏运动
部分女性在经期可能因身体不适而减少活动量。缺乏运动不利于血液循环和淋巴液回流,增加了水肿发生的可能性。长期久坐或卧床会使下肢的血液和淋巴液积聚,加重水肿情况。