每晚身上瘙痒并起小疙瘩，可能是荨麻疹、湿疹、疥疮、皮肤干燥、不良生活习惯等原因引起，需要对因解决。
1.荨麻疹
荨麻疹是一种常见的皮肤病，通常由于身体对某些物质（如食物、药物、花粉等）过敏而引发。夜间安静时，不适症状可能会更加明显。避免接触过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药，以缓解症状。同时，保持皮肤清洁，避免抓挠。
2.湿疹
湿疹是一种过敏性炎症，可能由多种内外因素引起，如遗传、免疫异常、环境因素等。夜间交感神经兴奋，可能导致瘙痒感加剧。在医生指导下使用抗炎、止痒药物，如炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等。同时，保持皮肤湿润，使用温和的洗浴产品，并避免刺激。
3.疥疮
疥疮是由疥虫感染导致的皮肤病，常发生在手指、手腕、大小腿和脚上。晚上皮肤灼痛和瘙痒感可能尤为严重。在医生建议下使用抗疥虫药物，注意个人卫生，勤换衣裤，保持床上用品的清洁和干燥。
4.皮肤干燥
在冬季或低湿度环境下，皮肤容易变得干燥，导致表皮细胞脱落和神经受刺激，从而产生瘙痒感。使用保湿霜或润肤露来保持皮肤湿润。同时，多喝水，保持室内适当湿度，避免使用过热的水洗澡。
5.不良生活习惯
晚上洗澡后没有及时擦干身体或使用了刺激性的洗浴产品，也可能导致皮肤瘙痒和起疙瘩。改变不良生活习惯，使用温和的洗浴产品，并在洗澡后及时擦干身体。避免在睡前使用刺激性化妆品。
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
