受寒后咳嗽感冒可采取休息和保暖、多喝水、避免传染、饮食调理、保持室内空气湿润、药物治疗等方法治疗。
1.休息和保暖
确保充足的休息,避免过度劳累。保持身体温暖,尤其是头部、颈部和脚部。
2.多喝水
喝足够的水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽,可以选择温水、茶或果汁。
3.避免传染
咳嗽和打喷嚏时应捂住口鼻,避免传染给他人。经常洗手,保持手部清洁。
4.饮食调理
选择易消化、营养丰富的食物,如鸡汤、蔬菜、水果等。避免吃辛辣、油腻和刺激性食物,如辣椒、烧烤等。
5.保持室内空气湿润
使用加湿器可以帮助缓解喉咙干燥和咳嗽。
6.药物治疗
可以使用一些药物来缓解症状,如布洛芬、右美沙芬等,请务必按照医生或药剂师的建议使用药物。