孕妇血压低高血糖吃高钠、高蛋白及补气血食物、低糖、高纤维及富含维生素的食物、含铁食物等能够帮助补充。
1、高钠、高蛋白及补气血食物
孕妇血压低时,可适当食用高钠食物如腌制食品(但需控制盐分摄入,避免水肿),以及高蛋白食物如鱼肉、鸡肉、蛋类等,同时,补气血食物如红枣、桂圆也能帮助提升血压。
2、低糖、高纤维及富含维生素的食物
针对高血糖问题,孕妇应选择低糖食物,如生菜、韭菜、黄瓜等,并增加高纤维食物的摄入,如粗粮、蔬菜、豆类,这些食物有助于降低血糖。此外,富含维生素的食物,特别是维生素B1、B2、C等,对糖的代谢有重要作用,也应适量摄入。
3、含铁食物
含铁丰富的食物如动物肝脏、菠菜等,有助于血红蛋白的合成,改善贫血引起的低血压,同时也不会对高血糖造成不良影响。
若孕妇血压低高血糖症状持续或加重,建议及时就医,遵循专业医生的建议进行治疗和饮食调整。切勿自行盲目补充营养,以免影响胎儿健康。