晚上睡不着白天犯困是什么原因

管理员 2025-06-30 05:07:18 1

晚上睡不着白天犯困,多数是由于失眠所造成,可能与精神过度紧张、压力太大、过度疲劳、思想负担过重等因素有关。如果患者本身存在某些疾病,比如存在焦虑或者是抑郁情况,晚上睡觉时候精神仍然不能放松,所以也会导致夜间无法入睡,白天犯困情况。

另外,这种情况也有可能是由于药物影响所导致。如果睡眠之前喝了一些浓茶或者是咖啡等刺激性饮品,也会让大脑神经一直处于兴奋状态,从而导致失眠,出现上述症状。

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