人特别容易疲劳是怎么回事

长时间玩手机眼睛疲劳可以通过一般治疗、中医治疗、药物治疗等方式改善症状，具体如下：1、一般治疗长时间玩手机眼睛疲劳的患者应停止玩手机，可以用毛巾热敷眼周，多看绿色的植物，多眺望远方，定期做眼保健操，缓解眼睛疲劳;还应规律作息，保证充足的睡眠，不宜长时间熬夜。

眼疲劳一般指视疲劳，症状可以分为局部症状和全身症状。1.局部症状视疲劳容易引起眼部干涩、酸胀、红肿等不适症状，如果病情比较严重，还可能出现视物模糊、畏光、眼睛发痒、流泪等表现。2.全身症状重症者还可能存在头痛、眩晕、精神不振、恶心呕吐等现象，甚至出现焦虑、烦躁

戴眼镜眼睛疲劳可能是眼镜的问题，但也不排除是其他原因引起的。如果患者存在屈光不正，在配眼镜的过程中没有按照度数配制，导致镜片度数过高或过低，患者长时间配戴度数不匹配的眼镜后会出现眼睛疲劳，表现为眼睛胀痛、头痛、视物模糊等。患者可以重新做散瞳验光检查，配合适

过度疲劳可能会引发疲劳综合征、慢性营养不良、慢性脑缺血、高血压、猝死等疾病，具体如下：1、疲劳综合征长期过度劳累，且精神压力比较大，有可能会引发疲劳综合征，导致患者常规活动的能力大大降低，并且也会出现思维困难、睡眠差、头痛、头昏眼花等不适症状。2、慢性营养不

眼睛疲劳可以通过以下方式缓解，第一、眼周按摩，可以对眼部进行打圈按摩，或者按摩穴位，每次5-10分钟，能够放松眼部的肌肉，改善眼疲劳的症状。第二、增加眼部休息的时间，眼睛疲劳后可以闭眼休息一段时间，使眼部的肌肉得到休息。第三、使用热毛巾热敷，能够促进眼部血液循

眼睛疲劳时，可以适当补充维生素A、维生素B，有助于改善眼睛不适现象，预防眼部疾病。1、维生素A维生素A能够维持细胞的正常代谢，有营养眼角膜的作用。维生素A可在体内氧化后可间接形成视紫红质，视紫红质是视网膜细胞成像形成视觉的重要物质。如果身体缺乏维生素A，角膜容易

身体疲劳无力提示身体机能处于一种低下的状态，这种低下的状态首先需要充分的时间进行休息调养，不管是通过休假、做感兴趣的爱好等，能够使自己的身心得到放松，都是一种改善疲劳的好方法。如果身体疲劳状态无法在充分休息的状态下得到改善，提示现在可能进入了一种慢性疲劳的

身体疲劳可能与慢性疲劳综合症有关系，慢性疲劳这种疲劳不同于平时的劳累，一般情况下累了可以通过休息而缓解，而身体的慢性疲劳是无法在充分休息的情况下得到缓解的。身体疲劳状态提示身体处于一种机能低下、神经功能紊乱的一种状态，有可能出现情绪的不稳定、焦虑抑郁倾向，

眼睛过度疲劳，可以通过以下方式来缓解：第一、适当休息。无论是工作还是学习，都应该养成定时让眼睛休息的习惯，可以闭目养神，能够快速的缓解眼部疲劳感。第二、注意室内的光线，如果光线过暗或者过亮，都会刺激眼睛，所以要重视环境的光线调节。第三、用眼过度后可以使用毛

要缓解眼睛疲劳造成的疼痛，应注意以下几点。第一、养成良好用眼习惯，不能在昏暗或晃动环境中用眼，避免眼球内部睫状肌频繁调节，从而产生疲劳。第二、不要连续长时间近距离用眼或者是使用手机、电视、电脑等电子产品，从而避免睫状肌过度收缩发生痉挛。第三、如果有屈光不正