不适合吃灵芝的人主要有过敏体质者、正在大出血的患者、孕妇及哺乳期妇女、低血压患者、凝血功能障碍者、自身免疫性疾病患者等。
1.过敏体质者
灵芝中含有的某些成分可能会引发过敏反应。过敏体质的人本身就容易对各种物质产生过敏，若贸然食用灵芝，可能会导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促等过敏症状，严重情况下甚至可能危及生命。对于这类人群，在不确定是否对灵芝过敏时，应谨慎选择，最好先进行过敏测试。
2.正在大出血的患者
灵芝具有一定的活血作用。正在大出血的人，如手术中或严重外伤导致大量出血时，此时食用灵芝可能会加重出血情况，不利于止血和伤口恢复。应等出血情况稳定后，再根据医生的建议考虑是否食用灵芝。
3.孕妇及哺乳期妇女
孕妇和哺乳期妇女处于特殊的生理时期，胎儿和婴儿的健康至关重要。灵芝对她们的影响尚未完全明确，为避免潜在风险对胎儿或婴儿造成不良影响，一般不建议食用。在孕期和哺乳期，应优先考虑安全且经过充分验证的营养和保健方式。
4.低血压患者
灵芝有一定的降压效果。对于本身血压就偏低的人来说，食用灵芝可能会进一步降低血压，导致头晕、乏力等低血压症状加重，影响正常生活和工作。这类患者如需进行滋补或调理身体，应选择更适合其身体状况的方式。
5.凝血功能障碍者
凝血功能障碍的人其凝血机制存在异常。灵芝的活血作用可能会干扰凝血过程，增加出血的风险。对于这类人群，应避免食用灵芝，以免引发不可预测的出血问题。
6.自身免疫性疾病患者
如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等患者。灵芝可能会影响免疫系统的调节，在某些情况下可能加重病情。这类患者应在医生的指导和监测下，慎重考虑是否食用灵芝，以确保自身疾病的稳定和控制。
需要强调的是，灵芝虽然具有一定的药用和保健价值，但并不适合所有人。在考虑食用灵芝之前，最好咨询专业的医生或中医师，根据自身的健康状况和具体需求进行评估和决策，以确保食用的安全性和有效性。
