容易得糖尿病的人主要包括有遗传因素的人、肥胖或超重的人、生活方式不健康的人、年龄较大的人、有高血压、高血脂等其他代谢性疾病的人以及长期精神压力较大的人。
1.有遗传因素的人
如果家族中有直系亲属患有糖尿病，尤其是父母等，那么其患糖尿病的风险会相对较高。这是因为遗传因素在糖尿病的发病机制中起着一定的作用，可能会影响到人体对胰岛素的敏感性或胰岛素的分泌功能。
2.肥胖或超重的人
过多的脂肪堆积，尤其是腹部肥胖，会导致身体出现胰岛素抵抗，即细胞对胰岛素的反应性下降，使得胰岛素不能有效地发挥作用，从而增加患糖尿病的几率。而且肥胖还会引起一系列代谢紊乱，进一步加重胰岛β细胞的负担。
3.生活方式不健康的人
长期缺乏运动、习惯久坐的人，其身体的代谢能力往往较弱，不利于血糖的调节。此外，饮食不规律，比如过度摄入高糖、高脂肪、高热量食物，以及暴饮暴食等，都容易导致血糖波动，增加胰岛细胞的负担，久而久之可能引发糖尿病。
4.年龄较大的人
随着年龄的增长，人体的各项生理机能会逐渐衰退，包括胰岛功能，这使得中老年人更容易出现血糖调节异常，患糖尿病的风险也相应增加。
5.有高血压、高血脂等其他代谢性疾病的人
这些疾病往往与糖尿病相互影响，共同增加患糖尿病的风险。它们可能导致身体的代谢紊乱加重，进一步损害胰岛细胞功能。
6.长期精神压力较大的人
持续的精神紧张和压力会促使体内一些应激激素分泌增加，这些激素可能会对抗胰岛素的作用，干扰血糖的稳定，长期如此可能引发糖尿病。
需要注意的是，以上只是一些常见的容易患糖尿病的人群类型，但并不意味着具有这些因素的人一定会得糖尿病，只是患病风险相对较高。而对于普通人群来说，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、定期体检等，对于预防糖尿病的发生至关重要。
