忧郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退、疲劳乏力、睡眠障碍、自我评价降低、注意力不集中、食欲改变、消极想法等。
1.情绪低落
情绪低落是忧郁症的核心症状之一。患者会长时间感到悲伤、沮丧、空虚，情绪持续处于低谷，难以从这种负面情绪中摆脱出来。这种低落的情绪并非由具体的事件引发，而是常常无端出现且较为持久。
2.兴趣减退
兴趣减退表现为对以往喜爱的活动、事物失去兴趣或乐趣。曾经热衷的爱好变得不再吸引人，对社交活动也缺乏积极性，生活变得乏味、单调。
3.疲劳乏力
疲劳乏力使患者感到异常疲倦，即使经过充分休息也无法缓解。身体沉重，缺乏动力去完成日常任务或进行基本的活动。
4.睡眠障碍
睡眠障碍可能是入睡困难、睡眠浅、多梦易醒，或者早醒且难以再次入睡。睡眠质量差会进一步加重患者的疲劳感和不适感。
5.自我评价降低
自我评价降低让患者觉得自己毫无价值、一无是处，对自己过分苛责，放大自己的缺点和不足，甚至产生强烈的内疚感和自责感。
6.注意力不集中
注意力不集中导致患者难以集中精力完成工作、学习或其他事务，思维变得迟缓，效率明显下降。
7.食欲改变
食欲改变可以是食欲减退导致体重下降，也可以是食欲增加而出现体重上升。
8.消极想法
消极想法严重时会出现自杀念头甚至自杀行为，患者可能感到生活无望，觉得未来没有任何希望和意义。
需要强调的是，忧郁症的症状复杂多样且因人而异，如果发现自己或他人出现上述症状且持续较长时间，应及时寻求专业的医疗帮助和治疗，以便尽早改善病情，恢复健康的生活状态。
