女性可以适当吃含有丰富的蛋白质的食物、含有植物雌激素的食物、含有丰富的维生素E的食物、调节激素类药物等,详情如下:
1、含有丰富的蛋白质的食物
女性可以适当吃牛肉、鱼肉、羊肉、鸡肉、猪肉等含有丰富的蛋白质的食物,其能为卵巢提供了充分的营养支持,有利于维持卵巢的正常功能。
2、含有植物雌激素的食物
女性也可以吃豆类及豆制品,如黑豆、黄豆、红豆、豆浆、豆腐等,其可以提高女性体内雌激素水平,延缓生殖系统衰老。
3、含有丰富的维生素E的食物
女性还可以使用杏仁、核桃、开心果、花生等坚果类食物,维生素E有利于修复子宫卵巢的创伤,对卵巢健康有益。
4、调节激素类药物
女性还要遵医嘱使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片、黄体酮胶囊等,帮助调节体内激素水平,有利于滋养卵巢。
此外,还可以在医嘱下使用当归、红枣、枸杞子等草药,其含有丰富的多种营养成分,可以帮助滋补身体,调节内分泌,有利于维持卵巢的正常功能。