来月经关节疼主要是由于激素水平变化、水钠潴留、气血不足以及自身免疫因素等原因导致。
1.激素水平变化
女性在月经期间,体内的雌激素和孕激素水平会发生明显波动。这种激素的变化可能会影响关节内的滑膜、软骨等组织,导致关节出现疼痛、肿胀等不适感觉。
2.水钠潴留
月经期间,女性身体常会出现一定程度的水钠潴留,引起身体水肿。当关节周围组织发生水肿时,可能会对关节造成压迫,进而引发关节疼痛。
3.气血不足
月经期间,女性会有经血的流失,若本身气血不足,容易导致肢体末端和关节处的血液循环变差,营养物质供应不足,从而引起关节疼痛。
4.自身免疫因素
部分女性可能存在自身免疫性疾病的潜在倾向,在月经期间,由于身体状态的改变,可能会使这种潜在的自身免疫问题显现出来,导致关节疼痛,且可能伴有其他症状,如关节僵硬、肿胀等。
如果月经期间关节疼痛较为严重或持续不缓解,建议及时就医,进行相关检查,如血常规、风湿免疫相关检查等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,在月经期间要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动,保持心情舒畅,注意保暖,避免着凉。饮食上要注意营养均衡,适当补充富含蛋白质、铁等营养物质的食物。