迅速祛痰的食物有梨、白萝卜、柿子、银耳、柑橘等。
1.梨
梨有润肺、清热、消痰、止咳的作用,痰比较多时,可以适量吃梨,有利于改善咳嗽、咳痰的情况。
2.白萝卜
白萝卜通常具有止咳化痰、清热解毒的功效,患者可以将白萝卜煮汤后食用,化痰的效果比较好。
3.柿子
柿子性寒,一般具有润肠、清热、凉血、清肺、化痰的作用,咽喉不舒服、咳痰较多时,可以适量吃柿子,改善不适现象。
4.银耳
银耳通常也有养阴润肺的效果,患者因肺阴虚出现咳嗽、咳痰、乏力等症状时,可以适量吃银耳,有滋阴化痰的作用。
5.柑橘
柑橘含有大量的水分和维生素C,可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上帮助排痰。
此外,还有柚子、葡萄柚、芥菜、葱姜等食物,以及温开水、菊花茶等无刺激性的饮品,也有助于祛痰。