常见的温性水果包括榴莲、荔枝、龙眼、桃子、樱桃等。寒性水果包括香蕉、梨、火龙果、西瓜等。
一.温性水果
1.榴莲榴莲性热，具有活血散寒、缓解经痛的作用，适合体寒及虚寒人士食用。但其糖分含量较高，糖尿病患者应谨慎食用。
2.荔枝荔枝性温，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，但易上火，不宜多吃。
3.龙眼龙眼性温，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。但内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。
4.桃子桃子性温，具有补益气血、养阴生津、润泽肌肤的作用。但桃子吃多了容易上火，故一次不宜吃得过多。
5.樱桃樱桃性温，具有补中益气、祛风胜湿、健脾和胃、养颜驻容的功效。但樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
二.寒性水果
1.香蕉香蕉性寒，具有清热润肠、促进肠胃蠕动的作用，但脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。
2.梨梨性凉，具有清热降火、润肺止咳的功效，对于肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。但梨性凉，不宜多食，脾胃虚寒、腹痛便溏者应少吃。
3.火龙果火龙果性寒，具有清热润肺、护嗓止咳的功效，同时还能美白肌肤、防黑斑。但女性在行经期间不宜食用火龙果。
西瓜
4.西瓜性凉，具有清热解暑、除烦止渴的作用，是夏季消暑解渴的佳品。但西瓜性凉，脾胃虚寒、便溏腹泻者及孕妇应少吃。